| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > ВСЕМ красавицам физкулт -привет |
ВСЕМ красавицам физкулт -привет
горячо у вас тут как я посмотрю!!!
Расскажу те ка лучше, кто чем завтракал :)))
snegolja © (27.04.2005 11:04)
Прямая ссылка
я не красавица еще, но расскажу - чашкой кофе с молоком)))
Лизавета © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
у меня килограммы не уходят - я страдаю)))) не вот тебе, но если за пару дней не начнут уходить, я блин халвы куплю - и так им и надо!
Лизавета N © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
аи... у меня тоже не уходдят...
если ни килограмма до понедельника не уйдёт, ваше ест не буду
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
о как!)) я так могла лет до 25, теперь уже нет, теперь вкусно есть кажется таким же важным, как хорошо выглядеть)))).
Лизавета N © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
нетужки, сама вон уже строиненкая, дай и другим попой повилят
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
А чего мелочиться?)) У меня ж теперь цель набрать как минимум 80килограмм, чтобы подобреть)))) И еще я вам сюда будурецепты вывешивать)))))
По идее хорошо бы штучки 4 в неелю, но я пока не готова)) Я яичницу люблю)))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
если первая группа крови то майонез соевый :)
т.к. молочку неззя :)!
Lilu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
смотри их главный сайт
www.4yourtype.ru
я тож когда начала искать в инете таблицы на разных сайтах разные таблички..
потом наткнулась на главный сайт..и
номано:)!
lilu1981 © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
так у меня утром всегда хорошая порцайка)))) это залог веселого дня)))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
у меня почему тож так получается :)))
абираю обороты к вечеру :))))
Lilu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
вот вот..
а я читала что наоборт правильно с утра не есть..а начинать есть только после 12
т.к. пищеварение "спит",и раскачивается только к обеду..:)
в общем сколько людей столько мнений :)))
Lilu1981 © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
аха..
я тож вредная :)))
тож никому свой ужин не отдам... )))
а завтрак -пож-та....
ток у меня последнее время на завтрак 1 банан и кофе
так что кому надо могу отдать :)
Lilu1981 © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
девушка, по моему у вас как-то частенко срывы стали
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
это от злости всё)))))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
у меня?
дааа.
пристыдите меня... :))
но я сеня не хочу ничего вредного
хочу рыбку
чес.слово! :)
и ещё с утра купила себе тыкв.семечек..мне они полезные :)
Lilu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
да лан...
вы ж их не каждый день уминаете...
иногда мона "загрузочный" день устраивать :)!
Lilu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а яяяяяя
бейте меня
я всё таки вчера зашла в магазин ,купить домой папе хлеба...и...купила себе ЗЕФИРА!! Шармель...
от которого типа не толстеют ))))
ооо
эт был праздник души и тела
а сеня уже ничего не хочу..токо рыбки бы... :)))
LIlu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
ааааа
а мне как то стыдно 3 штучки покупать.. :))
я купила упаковку а там блин... 6 штук :)))
Lilu1981 © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
пральна!
я вот тож думаю
мож вкусняшку покупать по грамм 200-300 *меньше еще ни разу не просила взвесить..
просто разделить по пакетикам.
по 100 гр.каждый :))
но каж-ся похожим на анедкдот про булочку с изюмом..
а хотя колбасу и сыр просят же в магазине нарезать..то почему бы им и по пакетикам не разложить...
хм..задумалась :)
Lilu1981 © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Каис, привет
скока лееет, скока зийим
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Привееет:)))
Кайсик © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
ооо...мои мысли..
для меня мясо стало тяжелой пищей..
рыбу уминаю за обе щёки..
ням ням.....:)))
Lilu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
во блин! и у меня при слове рыбка - ручонки задрожали, а глазки хищно заблестели! чего-то я сама не своя до нее! Даж вкуснее шоколада!!!
буусинка © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
А я вот на кашке гречневой второй день с утра! Без соли + овощи замороженные (чуток) – смесь лечо. Вкусно то как!!! – все без соли! И в теч дня уже 2 яблока умяла и сливу! Красота! Мне надо чуток подсбросить, а то я так конфетками, хлебом и рисом увлеклась, а еще колбасой ,что последствие явно-выраженные и не очень приятные! Так что почищусь чуток! А то надоело обжорство! Тааак суперски себя чувтсвую!
буусинка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
ПРивет солнышко! а я тебе уже ответила :)))
буусинка © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
snegolja © (27.04.2005 11:04)
я не красавица еще, но расскажу - чашкой кофе с молоком)))
Лизавета © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
ой да лаааанааа уж скромничат!!
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
у меня килограммы не уходят - я страдаю)))) не вот тебе, но если за пару дней не начнут уходить, я блин халвы куплю - и так им и надо!
Лизавета N © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
аи... у меня тоже не уходдят...
если ни килограмма до понедельника не уйдёт, ваше ест не буду
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
о как!)) я так могла лет до 25, теперь уже нет, теперь вкусно есть кажется таким же важным, как хорошо выглядеть)))).
Лизавета N © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я тебя буду кормить насильно))))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
нетужки, сама вон уже строиненкая, дай и другим попой повилят
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я стройная?)) Да)) Я стройная))))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
да, да, да, ты строиная
я строиная
девочки, все мы строные, самые красивые и желанные !!!!!!
ДА ДА ДА !!!!!!!!!!
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Я еще не завтракала,пришла после пренировки,жду ,еще пол часа остолось.
стремящаяся © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
стремящаяся © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
какая умничкаааа!!!
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Держусь.Я еще вчера вечером приготовила ТАКУЮ курочку со специями и болгаским перцем и луком.Вот сижу и жду!Пойду салат сделаю из китайской капусты и еще что-нибудь накрошу.
стремящаяся © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
стремящаяся © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Привет.
Банан, ржаная каша с отрубями (на воде и без сахара, естественно), виноград.
Vanilla © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я творог, бутик с сыром и чай без сахара, с утры я себя не ограничиваю!!!
pupochka © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
pupochka © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
тока что йогурт обезжиренный + клубничный чай + опять (пока) одна рафаэлка
Selin © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Selin © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
утром 3 варёныхяйца, и сейчас 2 яблочка с часовыми перерывами)))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
сразу 3 забабахала?
во, даешь, я кстати где то читала, что в неделю мона только 2 яиза сёдат, не знаю почему
сама я сделала себе салатик: 2 киви и грушка
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
А чего мелочиться?)) У меня ж теперь цель набрать как минимум 80килограмм, чтобы подобреть)))) И еще я вам сюда будурецепты вывешивать)))))
По идее хорошо бы штучки 4 в неелю, но я пока не готова)) Я яичницу люблю)))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
вчера салатик сделала: ветчинку + огурчик + горошек (но можно и кукурузу и фасоль) - вкусняшка....
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
а чем заправляешь? Мне такое только майонезом вкусно)))))
Я вчера черемши накупила))) Вечером уже не успела салат, а утром то перед работой никак)))))) Мечтаю сижу)))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
вчера майонезом...
а вообще можно сметанкой с соевым соусом - тоже думаю будет вкусно.
а майонез просто обожаю: всегда его ела и со всем чем можно! Тут заменила сметаной - пару неделю наверно ей давилась....
думай перейти на соевый майонез - что лучше: соевый майонез или сметана?
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
если первая группа крови то майонез соевый :)
т.к. молочку неззя :)!
Lilu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
3 +
что касается группы крови: я находила несколько сайтов и сравнивала: в одной для моей группы нельзя куриное мясо, на другом сайте наоборот только куриное.
Чем верить?
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
смотри их главный сайт
www.4yourtype.ru
я тож когда начала искать в инете таблицы на разных сайтах разные таблички..
потом наткнулась на главный сайт..и
номано:)!
lilu1981 © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
о! Точно! Можно же соевый соус в смтанку)) Спасибочки)))
нинаю... Мне соевые продукты как-то вообще не нравяться... Но для меня же гавное - углеводы сокращать) Я жиры в принципе не считаю, так что сметану ем)))
Бенитка © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
3 яйца это хорошая порцаичка. Я стараюсь много не есть, но раз в 3 часа я ем.
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
так у меня утром всегда хорошая порцайка)))) это залог веселого дня)))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
а у меня все как всегда наоборот - у себе все больше и больше... по нарастающей
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
у меня почему тож так получается :)))
абираю обороты к вечеру :))))
Lilu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
думаю это не правильно. надо наоборот...
завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, в ужин отдай врагу...
но не могу перестроиться ни как, уже много лет дома не ем утром, прибегаю на работуи что-то перекусываю. раньше ела булочки, сейчас либо творог, бутик на листеке салата, кашку...
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
вот вот..
а я читала что наоборт правильно с утра не есть..а начинать есть только после 12
т.к. пищеварение "спит",и раскачивается только к обеду..:)
в общем сколько людей столько мнений :)))
Lilu1981 © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
нее))) надо завтрак сам, обед поделить с другом, а ужин отдать врагу))))) Старая истина, но очень верная)))))
Бенитка © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Бенитка © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
аха..
я тож вредная :)))
тож никому свой ужин не отдам... )))
а завтрак -пож-та....
ток у меня последнее время на завтрак 1 банан и кофе
так что кому надо могу отдать :)
Lilu1981 © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
2 ст.л. кашки овянки+1 ч.л. сухофруктов + 2 печеньки-крекеры (захотелось что-то)
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
а мне вчера захотелось хлеба... Я умяла вечером пол буханки)))))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
девушка, по моему у вас как-то частенко срывы стали
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
соскучилась видимо по вкусншкам вредным...
я почти каждый день позволяю себе по чуть-чуть чего-нибудь из "плохого": типа кусочек шоколада, конфетка, один орешек со сгущенкой...
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
да именно чёрного злеба захотелось) Я вчера домакормил работника, так купила для него специально)) Себе даже не покупаю)) И каааак оторвалась))))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
это от злости всё)))))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
хахахахахахах
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
у меня?
дааа.
пристыдите меня... :))
но я сеня не хочу ничего вредного
хочу рыбку
чес.слово! :)
и ещё с утра купила себе тыкв.семечек..мне они полезные :)
Lilu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
молодец... а у меня любимый вчера накупил пирожных (трубочки в кокосовойс стружке и типа орешков со сгущенкой, только выглядели как шишочки - дык я по штучке захомякалал.
Любимый: "да-да-да... так ты полстик никогда не похудеешь..."
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
главное, чтобы тебе было вкусненько)))
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
да-да-да ням-ням
я конечно негодяйка, наверное, но я почти каждый день себе что- то позволяю..
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
да лан...
вы ж их не каждый день уминаете...
иногда мона "загрузочный" день устраивать :)!
Lilu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
каждый день получается чего-то по чутьчуть: либо кусочек шоколада, гематогена. дин-тоник, 1/2 бутика с булкой-рыбкой соленой, чипсиков и т.д.
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а яяяяяя
бейте меня
я всё таки вчера зашла в магазин ,купить домой папе хлеба...и...купила себе ЗЕФИРА!! Шармель...
от которого типа не толстеют ))))
ооо
эт был праздник души и тела
а сеня уже ничего не хочу..токо рыбки бы... :)))
LIlu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
а я зефира себе покупала в понедельник - перед спортом. съела 3 штучки! специально купила немного чтобы оставшимся не соблазнятся!
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
ааааа
а мне как то стыдно 3 штучки покупать.. :))
я купила упаковку а там блин... 6 штук :)))
Lilu1981 © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
пусть мне будет стыдно, чем я буду себя мучить смотря на него!
так хоть 100% гарантии что ты больше чем можно себе позволть не съешь!
Марфа Васильевна © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
пральна!
я вот тож думаю
мож вкусняшку покупать по грамм 200-300 *меньше еще ни разу не просила взвесить..
просто разделить по пакетикам.
по 100 гр.каждый :))
но каж-ся похожим на анедкдот про булочку с изюмом..
а хотя колбасу и сыр просят же в магазине нарезать..то почему бы им и по пакетикам не разложить...
хм..задумалась :)
Lilu1981 © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
лосось+хлеб зерновой+чай из крапивы. Позже кофе с молоком.
Кайсик © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Кайсик © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Каис, привет
скока лееет, скока зийим
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Привееет:)))
Кайсик © (27.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Привет! Пока ещё ничем, но скоро буду тунца есть с помодорками-огурчиками
Nova © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Nova © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
ахххх, рыббкааа
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
snegolja © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
меня вообще что то последнее время только на рыбу тянет, мясо уже не хочу, а раньше так его любила..
Nova © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Nova © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
ооо...мои мысли..
для меня мясо стало тяжелой пищей..
рыбу уминаю за обе щёки..
ням ням.....:)))
Lilu1981 © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
во блин! и у меня при слове рыбка - ручонки задрожали, а глазки хищно заблестели! чего-то я сама не своя до нее! Даж вкуснее шоколада!!!
буусинка © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Кофе + штрудель
свет © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
свет © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
сами делаете али покупной?
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
А я вот на кашке гречневой второй день с утра! Без соли + овощи замороженные (чуток) – смесь лечо. Вкусно то как!!! – все без соли! И в теч дня уже 2 яблока умяла и сливу! Красота! Мне надо чуток подсбросить, а то я так конфетками, хлебом и рисом увлеклась, а еще колбасой ,что последствие явно-выраженные и не очень приятные! Так что почищусь чуток! А то надоело обжорство! Тааак суперски себя чувтсвую!
буусинка © (27.04.2005 11:04) Прямая ссылка
а сколько кашки ты съедаешь и овощами? по количеству?
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Ой, ты знаешь, по количеству и граммам не знаю, но средняя тарелка + водичка от кашки – все горячее, сытное! Что надо с утра! А овощи – ну пачка 450 гр – так где-то ¼ пачки ок 100-150 гр. – тож на воде!
буусинка © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
понятно... просто я крупы давно не ела -очень хочется...
а раньше чсастенько делала овощи с гречей или с рисом на сковороде обжаривала...
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Не, я отдельно все это! Кашку отдельно, овощи отдельно! Без обжарки, масло пока исключу, а то разнесло меня не на шутку
буусинка © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
буусинка © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
я кашу варю отдельно. а когда жарю овощи наливаю чуть-чуть еле-еле закрываю дно ) масла, кидаю овощи и тушу, когда надо подливаю водички - тоесть я их тушу на воде... как готовы добавляю кашу, приправы и еще чуть-чуть вместе на сковороде и можно есть!
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Пртвет малышка!Ну где ты пропала?Я так соскучилась!Как дела,здоровье?Я тебе уже на личку писала.
стремящаяся © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
стремящаяся © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
ПРивет солнышко! а я тебе уже ответила :)))
буусинка © (27.04.2005 12:04) Прямая ссылка
