| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > вопросик |
вопросик
девочки , а клубника с виноградом оч калорийная? а груши? и вообще , что из фруктов лучше есть?:)
лфк © (07.04.2005 15:04)
Прямая ссылка
ягоды менее калорийные. Я думаю, что можно кушать все фрукты, но в разумных количествах:-)))
fox33 © (07.04.2005 16:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 15:04)
в винограде сахара много.
Я яблоки ем.
Говорят что цитрусовые очень хорошо есть когда на диете, но мне их низззя, давлюсь яблоками:(((((
Selin © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Selin © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
ой цитрусы много и не съешь! апельсины не оч люблю, люблю мандарины- может их есть. в принципе я не придерживаюсь особой диеты, просто ем не жирное, не жаренное, не ем после 6 - вот и я вся диета. и никаких сладоостей и хлеба,булочек.я ему иногда по три-4 чайные лрожки (Щмёдплюс орехи грецкие)
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
это самая лучшая диета и для желудка полезно.
Selin © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Selin © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
ага, ещёб разобраться когда есть, получается что я могу есть в течении 5 часов, тоесть с 1-до 5 :)
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
надо есть в течении дня не меньше пяти раз, но по мало. то есть мона сделать 2 основных приема пищи: обед и ужин (в 18:00-19:00) и перекусы. Завтрак у меня тоже как перекус - кашка и все:))))
Надо чтобы желудок постоянно получал маленькие порции пищи, тогда организм и худеть будет и нормально себя чувствовать!
Selin © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Selin © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Ага,я с тобой согласна, но дело в том, что с 9-11 у меня аэробика, из дома ухожу в 8:30. а после аэробики два часа нельзя оказывается естью. получается что я могу с 1 до 6 вечера посеть
лфк © (07.04.2005 16:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 16:04) Прямая ссылка
Ты можешь в семь часов поесть кашку какую-нибуь, а после часиков в 12.30 - пообедать
spy © (07.04.2005 16:04) Прямая ссылка
spy © (07.04.2005 16:04) Прямая ссылка
Виноград да.Клубника,груши нет.
стремящаяся © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
стремящаяся © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
так мне вообще виноград не есть или как? или в умеренных количествах?:)
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Если хочется, то ешь! Там витаминов много!
Золотая осень © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Золотая осень © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
http://www.suty.ru/articles/2004/10/26/print_2550.html
Прочитай ссылочку про виноград! Очень познавательно!
Золотая осень © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Золотая осень © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
спасибо:)
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Ты можешь есить любые фрукты какие хочешь,только более калорийные в умеренном количетве(хурма,виноград,мандарины,бананы).
стремящаяся © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
стремящаяся © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
спасиьбо учту!
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
я ем апельсины и замечательно себя чувствую
iriska_iriskina © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
молодца, я наверно не смогу:(
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
все зависит от твоего желудка
Selin © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Selin © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
да точно! он не выдержит, тока апелтьсин. я если чесно стараюсь есть всех фруктов но по малу. считаю, организм нужлается во всех витаминах
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Виноград очень калорийный.
Самое то - зеленые яблоки ГрэнниСмит.
А вообще уж если на то пошло, лучше калории брать из винограда, а е из шоколада
Бенитка © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Бенитка © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
да нет шоколад не ем6( виноградинок штук 10-20 съедаю6(
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 15:04) Прямая ссылка
ягоды менее калорийные. Я думаю, что можно кушать все фрукты, но в разумных количествах:-)))
fox33 © (07.04.2005 16:04) Прямая ссылка
я так и делаю:)
лфк © (07.04.2005 16:04) Прямая ссылка
лфк © (07.04.2005 16:04) Прямая ссылка
