Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > Вода |
Вода
Взяла себе в привычку на работу покупать 1,5 литра воды, чтобы соблюдать совет всех диетологов - не меньше 1,5-2 литров жидкости в день... Чувствую себя хорошо, вроде бы кожа меньше сохнет, а может, самовнушение у меня ;)
Вот только в туалет приходится бегать каждые полчаса, а это сильно раздражает :(((
И еще, кто знает, воду лучше пить минеральную столовую или просто питьевую, типа Бонаквы?
Я пока решила чередовать разные воды...
Снежка © (15.04.2005 10:04)
Прямая ссылка
Снежка © (15.04.2005 10:04)
лучше простую воду... хотя я например слышака, что газированная очень полезна для кожи...
snegolja © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
snegolja © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Странно, я слышала, что газированная плохо для целлюлита... Но это не проблема, газ можно и выпустить, меня волнует минарелизация воды - не вредно ли все время минеральную пить со всякими солями, хоть она и столовая?
Снежка © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Снежка © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
вредно, где-то статья на эту тему была. минеральная вода (мы говорим о настоящей минеральной) - это своего рода витаминотерапия (не зря же такую воду пьют в санаториях под наблюдением врачей)
Toxik © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Toxik © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Проще выпить воду из-под фильтра, а минералку( все же рекомендую Ессентуки-4) пить можно в том случае, если при физ.нагрузках происходит выраженное потоотделение( при этом теряются минер. соли организма).Да, кстати, обратите внимание, если пьете 1,5-2 л в сутки чистой жидкости( без учета фруктов, соков, супов и т.п.)- наутро нет ли отечности лица!
Пиночка © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Пиночка © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Минеральную столовую (ты что-то типа Боржоми имеешь ввиду, да?) нельзя пить постоянно. Ее можно пить только курсами с перерывами.
Золотая осень © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Золотая осень © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Да, Нарзан там, ну и местных у нас много вод... Ясно, спасибо за информацию...
Снежка © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка
Снежка © (15.04.2005 10:04) Прямая ссылка