| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > реально ли? |
реально ли?
Девочки, вот решила сделать последний рывок и скинуть последние 4 кг. Прошу посмотреть мое меню, которого буду придерживаться с понедельника по пятницу, если можно прокомментировать:
Завтрак:
8.30. - 2 кусочка хлебца + 2 ломтика красной рыбки - прим 70 кк
10.30 - йогурт - примерно 100 кк
Обед:
свекольник - 100 кк
филе куриное без кожицы - 180 кк
грибы тушеные в подс.масле консервир - 70 кк
Ужин 16.30. или 17.00. - салат из огурцов - 50 кк.
Итого: 600 кк.
+ 2 раза в неделю спорт + 2 раза в неделю массаж...
Как думаете реально за 3 недели 4 кг?
Crazy horse © (21.04.2005 10:04)
