| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > по истечение 3 недель Великого Пост |
по истечение 3 недель Великого Пост
Не придерживаясь определённого расписания(т.е. могла и ночью поесть плотно) я похудела на 4 кг. и кстати некоторые боятся бросить курить из-за того что вдруг наберут вес, я бросила вместе с началом поста и не потолстела.
вместе с сигаретами было исключено спиртное, мясное.
вообще просто осталась на овощах-фруктах и кашах(гречневая и рисовая)
и вот результат. 4 кг минус.
извините за несвязный рассказ, но думаю тут всё понятно)
после окончания поста намерена с понедельника по пятницу питаться по той же диете. а всякую рыбу, вино и тортики только по субботам буду кушать)))
гуся © (05.04.2005 11:04)
а масло растительное используешь? :)
Toxik © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Toxik © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
использую. например в салатах или в каше, только я на нём не жарю, а добавляю после того как сварила.
по выходным картошку жарю с грибами. и в суп добавляю пассированые овощи
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я бы без кефира, творожка и сыра с яйцами не могла бы, мне проще хлеб не есть и сладкое! но за сыр родину продам!!!!!!!!!! а вот на мясо вообще не тянет!!!
буусинка © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я тоже не могу без кисломолочных продуктов.
так что я заодно ещё и силу воли тренерую
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
во интересно, а у меня муж поправился во время поста :))))
но я ему все равно и первое готовлю, второе + салат обязательно + на кисель подсел :)))
и блинчики жарю :)))
Toxik © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Toxik © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
кисель и блины очень каллорийно.
я из не ем
гуся © (05.04.2005 13:04) Прямая ссылка
гуся © (05.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Не хочу расстраивать никого, но Вы похудели за счет того, что организм "сожрал" мышечную ткань, так как организм не получал белки. Так как мышечная ткань тяжелее жира, то и результаты такие... Я тоже один раз так проэкспериментировала... отсидела весь пост, правда не забывала есть растительные белки - типа орехов, сыра тофу... Но результат был плачевный, даже те немногие мышцы, которые нарождались, пропали навсегда... Остановитесь
Марина © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Марина © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
я каждый Пост так делаю. всё нормально. я ем и орехи и соевые продукты. а так же не забываю про спорт. конечно не особо себя выматываю, но гимнастику делаю что бы быть в тонусе
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
а я ни на сколько не похудела, так как налопалась вчерась крекеров и сушек:))) никогда сушки не ела, а тут дорвалась:) а раньше по 10 кг сбрасывала:)
Футя © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Футя © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
по 10?????????
у меня за пост максимум 6 уходит.
на меня вчера ёжик ругался сказал:"ты бы лучше 10 грамм мяса съела, чем пакет сушек за выходные. а то ишь худеет она!"
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
так мне максимум 3 ток надо, а раньше вот так вес бегал:)
я вообще т хотела овсяное купить, а тут сушки, а я даж не представляю что эт такое, а они таки вкусные оказывается:) ну да получается пакет:) ёжик...:))
Футя © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
ёжик из-за колючести характера
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
.
гуся © (05.04.2005 11:04) Прямая ссылка
все равно мило:)
Футя © (05.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Футя © (05.04.2005 12:04) Прямая ссылка
А у нас стали сушки глазурованные делать... Вкуууснооо!
ЛеньТанька © (05.04.2005 12:04) Прямая ссылка
:)
Футя © (05.04.2005 14:04) Прямая ссылка
