| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > ответьте глупой |
ответьте глупой
а есть связь между сладким и "поправлянием" и соленым и "поправлянием"?
вот везде пишут, не есть сладкое, мучное и все.... процесс пошел.
а я вообще сладкое терпеть не могу (ни торты, ни пирожные, ни конфеты, ни шоколад), если мне приходиться выбирать между тортом и селедкой, выберу селедку не задумываясь. но....как-то от этого не худеется :)))
вот и задумалась, а действительно ли для похудения надо сладкое исключать?
Toxik © (14.04.2005 14:04)
ну смотри...почему говорят про сладкое. Сладкое - это быстроусваимаемые углеводы, который практически не насыщает, а наоборот сподвигает есть еще больше, к тому же...оно быстро усваивается и очень калорийное, поэтому излишек быстро трансформируется в жиры.
Crazy horse © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Crazy horse © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
ага, но с другой стороны соленое получается действует практически также, да?
Toxik © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Toxik © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Смотря что. Соленый огурец содержит мало калорий. Как и соленый помидор. А вот селедка, красная рыба, копчености и т.д. содержат много жиров и соответственно мног калорий. В селедке например минимум 11 гр. жиров на 100 гр.
И сладкое тоже разное. Есть "жирные сладости": печенье почти все, торты, конфеты, шоколад. Там калории и жиры. А есть мед, варенье, мороженое не очень жирное. Там жира нет и калорий намного меньше. Есть можно все, но надо только дневную норму калорий не перебирать.
Аня © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Аня © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Из чего состоит селедка? Сколько Б, ж, у?
Tixonia © (14.04.2005 16:04) Прямая ссылка
Tixonia © (14.04.2005 16:04) Прямая ссылка
Ну и вопросы у тебя:))))) Я вот подумала, что бы я выбрала, если б мне предложили торт или селедку... Сразу такое кол-во "если..." возникает, что лучше воды без газа возьму:))))))
золотая осень © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
золотая осень © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
я бы чайку попила бы уже, ей-Богу... Такие вопросы только умиление вызывают ))) "не худеется"..
Tixonia © (14.04.2005 16:04) Прямая ссылка
Tixonia © (14.04.2005 16:04) Прямая ссылка
ведь, как известно, соль задерживает жидкость в организме...Я думаю, что от соленого, если его употреблять в больших кол-вах, будет как раз эта самая задержка, которая будет также припятствовать Вашему похудению..
Дамо4ка © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Дамо4ка © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Ну ты ж в курсе! Жрать надо меньше:)))))! И сладкого и соленого!
ЛеньТанька © (14.04.2005 15:04) Прямая ссылка
