| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2005 года > а как насчет бедер?? |
а как насчет бедер??
Hе могу избавиться от жировых отложений на бедрах!! ем мало, кофе с молоком, фрукт, рис или рыба или капуста тушеная/ фрукт, потом чай с молоком/ фрукт. и фсе! Hе худею в бедрах никак! кошмар. можете что-н. посоветовать...168-61
цаца © (30.04.2005 01:04)
СПОРТЗАЛ!
BaklAAN © (30.04.2005 01:04) Прямая ссылка
BaklAAN © (30.04.2005 01:04) Прямая ссылка
Согласна.
Диамант © (30.04.2005 01:04) Прямая ссылка
Диамант © (30.04.2005 01:04) Прямая ссылка
СПОРТ
Бенитка © (30.04.2005 09:04) Прямая ссылка
Бенитка © (30.04.2005 09:04) Прямая ссылка
Вот вы все спорт, спорт. А сколько же лет надо заниматься, чтобы бедра свои уменьшить. Лично я целый год на это потратила (3 раза в неделю занималась), а бедра как были так и остались широкие, просто тело в общем стало более подтянутым. Но мне-то бедра хочеться уменьшить!!!
Т0лстая селедка © (30.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Т0лстая селедка © (30.04.2005 11:04) Прямая ссылка
Так помимо чспорта кЮшать меньше нужно
Vanilla © (30.04.2005 12:04) Прямая ссылка
Vanilla © (30.04.2005 12:04) Прямая ссылка
мда ты права.... кушат надо меньше.. вот я за неделю похудела на 2 кг, хотя по мне не видно... но у меня все впереди ...
Yabloko © (30.04.2005 13:04) Прямая ссылка
Yabloko © (30.04.2005 13:04) Прямая ссылка
это даже многовато... Смотри, чтобы не вернулось больше.
Бенитка © (30.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Бенитка © (30.04.2005 15:04) Прямая ссылка
не а , я уже постоянно буду следит за этим а то распустилась капитально, теперь сбрасывать надо...20-25 кило, ужас
Yabloko © (30.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Yabloko © (30.04.2005 15:04) Прямая ссылка
ну если так много лишнего, тогда 2 кило - нормальный темп. Но ты учти, что дальше может пойти сложнее... И наверняка будут моменты, когда вес будет стоять месяцами, чтобы ты не делала. Главное быть готовой к этому и не отчаиваться
Бенитка © (30.04.2005 18:04) Прямая ссылка
Бенитка © (30.04.2005 18:04) Прямая ссылка
а надо не торговаться, много или мало, а заниматься и заниматься)))
И почему потратила? Вам от этого что, хуже стало? Тело подтянулось, стало крепким и гибким...почему потратила?
Да и год - это не так много... Но вы учтите, что они у вас вообще могут не уменьшиться до той степени, что вы хотели бы... Если они у вас от природы генетически широкие, то спичкой не станут.
Если это жир, то еще можно массаж добавить
Но диета не может откорректировать какое-то опредлеленное место в организме)) Она корректирует общее содержание жира и обмен веществ. А коррекция фигуры - это спорт ГОДАМИ !!!
Бенитка © (30.04.2005 15:04) Прямая ссылка
Бенитка © (30.04.2005 15:04) Прямая ссылка
с таким отношением к вопросы - ничего удевительного
Matrix © (30.04.2005 18:04) Прямая ссылка
И у меня такая же фенька...
Наталия © (30.04.2005 13:04) Прямая ссылка
шейпинг
http://www.shaping.ru/news/news.asp
fox33 © (30.04.2005 15:04) Прямая ссылка
