Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2005 года >  Жрать меньше надо (Раневская)

Жрать меньше надо (Раневская)

Я перестала кушать колбасные изделия.не ем жареного (разлюбила жареную картошку). Мясо ем очень редко.Не кушаю после 19:00. Утро начинается с плотного завтрака.Это могут быть пельмени, супы, овсяная каша. Обед включает в себя салат (квашеная капуста, либо свежие овощи, или свекла с черносливом)+кусок рыбы,или курицы,или каша гречневая (рис) с тушеной морковью и луком. В течение дня чай не сладкий с печенюшкой.А вот вечером ТОЛЬКО кефир и только 1%-ый. Да , чуть не забыла, обязательно применять крем после душа антицеллюлитный. Теряются самые сложные кг 3-5 за месяц, реально. А потом такое питание вошло в привычку. Спокойно смотрю как мои домашние едят колбасу, и с отвращением смотрю на жареное мясо. Вот!
Aishka © (31.03.2005 12:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Мясо не ем уже 2 года. И муж вигетарианец, так что у меня дома только офощи и фрукты)
кап © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

мужчинам мясо нужно есть...с вегетарианцем только танцы:))))
Туся 2 © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

так ентот форум для нас-дженчин, исходя из нашей физиологии...
Aishka © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

да не, я поняла что для женщин)) только мужа себе вегетарианца как то не представляю, кто же тогда шашлыки- машлыки будет делать?))
Туся2 © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

хы) а зачем их делать, если мы оба вигетарианцы?)
кап © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

а ну так то да)))
Туся2 © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

это индивидуально, я не ем мясо и мне не хочется, и ничего не изменилось)
кап © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

да и вообще в масе 8 незаменимых аминокислот, которые нигде кроме мяса нет,у меня подружка вегетарианкой ярой была, а вот начались проблемы с почками, и ей врач сказал что просто необходимо мясо включить в рацион...
Туся2 © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

молодец я тебя полностью понимаю и поддерживаю,я так же худела
iriska_iriskina © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

ну и как результаты?
стремящаяся © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

с 59-ти кг на 52,7 за почти 2 месяца.
Aishka © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

на пельменях,кашах,на жаренном?Это что-то из фантастики!Да каждому свое.Молодец!
стремящаяся © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

какраз таки без жареного, все вареное.Выключила из рациона майонез.
Aishka © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

Ирисочка! Я тебе на личку написала! Ответь плиз:)
свет © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

да обязательно вечером отвечу сейчас времени нет достаточно убегаю ,но вечером дома буду и отвечу
iriska_iriskina © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

для каждого человека это индивидуально. Когда у меня было такое меню, как ваше, я даже немного потолстела...... особенно пельмени по-моему совсем не полезная еда
cat © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

ох , не знаю. Утром 100 гр ёгурта, в обед тоже, на ужин салат. И чет вес на месте), не теряются 2 кг ну никак)
кап © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

Да потому что организм думает, что его хозяйка с ума сбрендила и кормить его не будет больше! "Ага, мне жрать не жают, а я должен 2 кг просто так отдать! Ни фига! Я не отдам, да еще когда чуть побольше съешь, то тут же и это себе оставлю!" А учитывая, что получается ты не просто на низкокаллорийной, а чуть ли не вообще на голодовке, то метаболизм совсем прекратился и все... Низззя так! Пожалей свой организм!
Юша © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

ну так а по другому то и не потеряешь, спортом тоже занимаюсь. Просто очень хочу их скинуть, моё упорство и сила воли зря?
кап © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

Ну ты же сама говоришь, что не теряются таким способом. Ты ж сама уже это поняла. Попробуй что-нибудь поменять... например спортивную программу! Массаж добавь. А чего тебе дались эти 2 кг?? принципиально?
Юша © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

хы)) а как по другому, начать трескать всё?))) массаж еще... если только часа в три ночи. ВСё и так расписано по минуткам!
кап © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

Ну не знаю тогда... Тебе от всей души конечно удачи, но имхо все равно так есть низзя!
Юша © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

спасиб) сама знаю , что нельзя. Но и больше есть не могу, сразу начинаются угрызения совести) это наверно уже на психологическом уровне
кап © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

знаете Девочки, видимо я нашла свою диету, свой рацион. Я дама офисная, напряженка целый день. На протяжении дня не перекусываю. Нерничаю много, вот и этот фактор наверное играет не последнюю роль. А еще я влюбилась!...
Aishka © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

А кто-нить попробовал печеньи ГУО? Интересно, реклама врет али как? В рекламе говорится, что от этих печенюшек худеют:-)
Lara_Croft © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

говорят оно дорогое
кап © (31.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

да,врут конечно! хоть я и не пробовала
Тигря © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

я звонила им. Короче, одна упаковка стоит 500 р(!) и хватает её на 2,5 дня. Можа и помогает, но дюже дорого. Знаю, помогают БАДы фирмы Санрайдер. Мне оно не к чему, без них обхожусь, но косметикой их пользуюсь
Aishka © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

я думаю, кто захочет и без них похудеет
тройка © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

http://shop-loza.ru/item/Categories/11/Item/471/guo/
Flower © (31.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору