Форум >  Архив "Диеты" >  Март 2005 года >  углеводное чередование

углеводное чередование

вот на днях прочитала тут про такой вид организации питания - и как прониклась :-) наверное это прям то, что искала и хотела (так как худеть не хочу, нужно вес поддержать)....так вот в чем заковырка - не могу найти таблицы содержания в овощах/фруктах углеводов/белков....не встречали?
Ласточка © (25.03.2005 12:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Ласточка, а мона в 2х словах об этом чередовании, плз.
буусинка © (25.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

а посмотри историю пару дней назад я посмотрю файл (распечатывала для мамы, но боюсь не сохранила)...
Ласточка © (25.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

ОК! Гляну! спасибки!
буусинка © (25.03.2005 12:03)
Прямая ссылка

http://health.rin.ru/uni/text/pages/3645.html там написано про неё... я так прикинула по ежесуточной норме высокоуглеводного дня - у меня 5*55=275 г углеводов можно употребить (исключив белки и жиры по минимуму)....вот и думаю, чем таким себе этот день заполнить - и вкусным и приятным :-)
Ласточка © (25.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

ПАсибочки! А я вот с понедельника, или воскресенья на протасове попробую посидеть - нраца мне сыыыыыр оооочень! и творожок! ВОт! Посмотрю кака к 1 мая бу:)
буусинка © (25.03.2005 13:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору