| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Сладкое. |
Сладкое.
Я совсем исключила сладкое из своей жизни. мне и проще я его не люблю. Но вот не отразится ли это как-то на содержании сахара в моем организме. так как сладкое я вообще перестала есть!
Selin © (31.03.2005 10:03)
Прямая ссылка
да никак не скажется:) просто если спортом много занимаешься тебе их не хватать будет углеводов то, особенно в отсутствии белков...эт я уже про свое:)
Футя © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
пожалста:)
Футя © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
да не надо если не любишь, организм сам попросит, если захочет:) мне вот низя, а я грамм 100-200 обязательно сухофруктов да умну в день, вот эт просит так просит:)
Футя © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Футь, извини нескромность, а ты можешь сказать свой вес и рост?
гуся © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
171см вес щас что т не установился еще 56-59 пока скачет, но я еще в тренажерке занимаюсь так что как раньше 50 весить не смогу:)
Футя © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
ого. зачем тебе худеть-то?
мне кажется самое оно. а вообще ты знаешь, что если человек похудеет до 40 кг(изнурительными диетами) то после 40 кг идёт необратимый процесс похудения, что ведёт к летальному исходу
гуся © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
я про орехи уж не говорю...:)
Футя © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
я отдельно и прячу от себя:))) а если смесь, вообще будет гиблое дело, я поэтому держусь пока от нее подальше:)))
Футя © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Selin © (31.03.2005 10:03)
кушай изюм, мёд, виноград....
Бенитка © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а надо?
Selin © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Selin © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ну если боишься, что как-то скажется отсутствие сахара
Бенитка © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а как может сказаться?
Selin © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Selin © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
да никак не скажется:) просто если спортом много занимаешься тебе их не хватать будет углеводов то, особенно в отсутствии белков...эт я уже про свое:)
Футя © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
спортом занмиаюсь.
Чего-то явно нехватает, так как после занятий просто падаю без сил.
не понимаю я в этих белках и углеводах. Что нужно из них есть?
Selin © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Selin © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
вот тут подробно вроде про питание
Футя © (31.03.2005 11:03)
Прямая ссылка
Футя © (31.03.2005 11:03)
ооооо, то что нужно!!!!
СПАСИБО!!!!!!
Selin © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Selin © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
пожалста:)
Футя © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
нинаю, матушка... Думаю, что ескажется никак... Хотя я когда вообще исключила сладкое, у меня в голове всплывала мысль, что сахар нужен для мозга))Но я фруктов много ем, так что думаю, что компенсирую.
А ты гематоген раз в неделю кушай. Не конфеты, а сплошная польза
Бенитка © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Но ты же кушаешь фрукты,морковь,а там как раз и содержится сахар.В фруктах-фруктоза,в моркови и свекле-сахар.
стремящаяся © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
стремящаяся © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ем одно яблоко в течении дня. иногда еще и вечером. Морковь не ем...
Иногда пью фрешь морковный после солярия.
Этого достаточно?
Selin © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Selin © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
надо иногда шоколад есть - лучше горький! и врачи рекомендуют!
Марфа Васильевна © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а если не люблю?
Selin © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Selin © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
да не надо если не любишь, организм сам попросит, если захочет:) мне вот низя, а я грамм 100-200 обязательно сухофруктов да умну в день, вот эт просит так просит:)
Футя © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
тогда не шоколад, а чего-нибудь другое что больше любишь, но немного и иногда я считаю организму НАДО!
Марфа Васильевна © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
сухофрукты это полезные углеводы. а вот сахар который добавляется в шоколад, конфеты и выпечку, он как раз и откладывается
гуся :) © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
гуся :) © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
этот тож откладывается, потому как он сейчас единственный источник углеводов...а вообще т получается в пост одни углеводы и едятся, организм и ухватывается за это все, а мне еще похудеть бы малость хотелось, я конечно не толстею, но и не худею:)
Футя © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Футя © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Футь, извини нескромность, а ты можешь сказать свой вес и рост?
гуся © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
171см вес щас что т не установился еще 56-59 пока скачет, но я еще в тренажерке занимаюсь так что как раньше 50 весить не смогу:)
Футя © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
ого. зачем тебе худеть-то?
мне кажется самое оно. а вообще ты знаешь, что если человек похудеет до 40 кг(изнурительными диетами) то после 40 кг идёт необратимый процесс похудения, что ведёт к летальному исходу
гуся © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
да я особо и не худею, я уже похудела, я щас все подкачиваю, ну что б попа как орех, пресс, руки рельефные, мышечная масса конечно растет, ну не хочется что т 60 кг то весить:) ну и вес все ж контролировать надо, и вообще муторно это на неделе плюс минус 3 кг
Футя © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Футя © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
не надо же есть килограммами! да и каждый день...
Марфа Васильевна © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (31.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Аналогичная ситуевина :)
Fiction © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Fiction © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
я про орехи уж не говорю...:)
Футя © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Ага...Покупаю полкило смеси - дай бог на три дня хватает :)
Fiction © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Fiction © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
я отдельно и прячу от себя:))) а если смесь, вообще будет гиблое дело, я поэтому держусь пока от нее подальше:)))
Футя © (31.03.2005 11:03) Прямая ссылка
