| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > о Голоде |
о Голоде
к теме ниже...
у меня такое ощущение что от голода (лично мне) не помогает ни яблоко, ни сок, ни сухофрукты - не помогают!
все равнохочется есть и желательно чего-нибудь горяченького!
Оксана © (11.03.2005 09:03)
Прямая ссылка
Я пью стакан горячей воды, не чай, просто воду! сама на диете, помогает, да еще работы много:) Да еще повар на работе так готовит! Весь офис слюнки по полу разбрызгивает! Вот только водичка помогает спастись:)
Полина © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Да кстати яблоко можно погрысть, только медленно! Только не шоколадку и не сок - в соке очень сахара много- все наооборот будет! Удачи!!!!!!!!!!
полина © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
У меня от яблока наооборот просыпается "Зверский аппетит" :)))
LIlu1981 © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
по-моему, нужно постараться не думать о еде.Я давно читала в книжке, что нужно выпить стакан воды и заняться чем-нибудь.Если в течении полу часа у тебя по прежнему сосет желудок, то поешь, а в основном у меня было так, что забываешь и вспоминаешь, что есть хотела через час.
В итоге, у меня вошло это в привычку.Во-первых, хорошо для организма,во-вторых, желудок как-бы "уменьшился" в размере.Потому что после стакана воды ты уже много не сможешь есть.Попробуй!
Тигря © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Оксана © (11.03.2005 09:03)
если есть возможность - лучше всего суп. его можно сварить легким. да и для желудка полезней.
чен © (11.03.2005 09:03) Прямая ссылка
чен © (11.03.2005 09:03) Прямая ссылка
возможности нет - потому как часто на работе хочется перекусить по нескольку раз в день - то кто-то рядом часкает вкусно, что-то на клео читаешь о рецептах, то по радио и т.д.
и частенько дома - очобенно когда делать нечего - сразу тянет на кухню приготовить что-то вкусьненькое - убить время! Вот доса супец и можно поесть
Оксана © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Оксана © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
огурчик погрызи. от него вреда не будет, это точно
чен © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
чен © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
угу
Оксана © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Оксана © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Я пью стакан горячей воды, не чай, просто воду! сама на диете, помогает, да еще работы много:) Да еще повар на работе так готовит! Весь офис слюнки по полу разбрызгивает! Вот только водичка помогает спастись:)
Полина © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Да кстати яблоко можно погрысть, только медленно! Только не шоколадку и не сок - в соке очень сахара много- все наооборот будет! Удачи!!!!!!!!!!
полина © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
У меня от яблока наооборот просыпается "Зверский аппетит" :)))
LIlu1981 © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
по-моему, нужно постараться не думать о еде.Я давно читала в книжке, что нужно выпить стакан воды и заняться чем-нибудь.Если в течении полу часа у тебя по прежнему сосет желудок, то поешь, а в основном у меня было так, что забываешь и вспоминаешь, что есть хотела через час.
В итоге, у меня вошло это в привычку.Во-первых, хорошо для организма,во-вторых, желудок как-бы "уменьшился" в размере.Потому что после стакана воды ты уже много не сможешь есть.Попробуй!
Тигря © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Так пей горячий чай с молоком:)
ЛеньТанька © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (11.03.2005 10:03) Прямая ссылка
