| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > медицина об очковой диете |
медицина об очковой диете
мнение моемого знакомого медработника о диете БЕЗ УГЛЕВОДОВ (или с маленьким количеством оных): очень плохо для организама - сильно меняется обмен веществ (не обязательно в лучшую сторону) и обратно не возвращается!
чревето!
Никого не отговариваю - просто для информации.
А кто-нибудь еще говорил с врачами об этой диете???
инна © (09.03.2005 09:03)
Прямая ссылка
Вот я и без медиков решила, что лучше пшеночки с морковкой, да овощные салатики куда полезнее. А если мяско, там или птицу, то желатьльно постные кусочки и в отворном виде, или на гриле.
инна © (09.03.2005 09:03)
по моим подсчетам и ценам в Питере на неделю необходимо 1000 руб.
Инна © (09.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Инна © (09.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Почитайте об углеводном чередовании. Если грубо, то 2 дня низкоуглеводное питание, 1 день высокоуглеводное и 1 день умеренное. И так далее, пока комфорт к вам не вернётся.
Кайсик © (09.03.2005 09:03) Прямая ссылка
Кайсик © (09.03.2005 09:03) Прямая ссылка
вы хотите сказхать что в очковой диете есть чередование?
Инна © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Инна © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
я хоть слово сказала об очковой?
Кайсик © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Кайсик © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
я видимо вас сначала не поняла. Я предложила обратить внимание не на очковую, а на угл. чередование.
Кайсик © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Кайсик © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а что это? где искать?
Инна © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Инна © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
хотя бы здесь http://health.rin.ru/uni/text/pages/3532.html
Кайсик © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Кайсик © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
и здесь http://www.galya.ru/cat_page.php?id=3286
Кайсик © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Кайсик © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а я то о ней!
Инна © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Инна © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
А кто сказал что нужно есть БЕЗ УГЛЕВОДОВ???? просто их нужно ограничить до 40 гр, а не исключить полностью.
Летняя. © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Летняя. © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
я и написала МАЛЕНЬКОЕ КОЛИЧЕСТВО!!! я не спорю и не утверждаю - делюсь мнение медработника. и спрашиваю ваше мнение!
Инна © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Инна © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
вобще любая диета это должно быть временно.
Я посидела на 40 гр. около 3 недель, сейчас я употребляю углеводов больше, но не в виде сладкого, а виде овощей, фруктов и пр.
40 гр. это действительно мало при норме человека в 150 гр., но как кратковременное явление эта диета подходит.
Crazy horse © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Crazy horse © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
и на сколько вы похудели за 3 недели???
Инна © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Инна © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
6 кг.
Crazy horse © (09.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Crazy horse © (09.03.2005 14:03) Прямая ссылка
Вот я и без медиков решила, что лучше пшеночки с морковкой, да овощные салатики куда полезнее. А если мяско, там или птицу, то желатьльно постные кусочки и в отворном виде, или на гриле.
мыско вареное, овощи и фрукты
Инна © (09.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Инна © (09.03.2005 11:03) Прямая ссылка
я сижу на низкоуглеводной (е на очковой), на Мантиняке. Здорове хуже не стало за 2 месяца.
Всё равно я свои углеводыполучаю чеез овощи. И если мне хочется хлебушка, я его ем!! Ибо организм требует!!!
Просто не надо доходить до фанатизма в подобных вещах...
Бенитка © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (09.03.2005 10:03) Прямая ссылка
а будьте добры напишите диету по Мантиняку. Спасибо
Инна © (09.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Инна © (09.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Инна, извини, что влезаю, но неужели ты не умеешь пользоваться поисковиком, чтобы посмотреть диету по Монтиньяку? Это довольно обширная инфа, а коротко тебе Бенитка уже сказала, что это низкоуглеводное. Задай в яндексе хотя бы Монтиньяк....
Кайсик © (09.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Кайсик © (09.03.2005 11:03) Прямая ссылка
