| Форум > Архив "Диеты" > Март 2005 года > Как я стала стройной (на конкурс) |
Как я стала стройной (на конкурс)
Жила-была такая себе девочка 12 лет, ростом метр и 60 сантиметров, весом 51 килограмм. Питалась вполне нормально - в семье здоровое питание считалось само собой разумеющимся. И тут мама девочки нашла себе новую работу. Весьма высокооплачиваемую. Тут же в рационе нашей семейки возникли откуда ни возьмись тортики, шоколадки и прочие жирные, сладкие, вкусные, но неполезные вещи.
А удевочки, то есть у меня, переходный возраст. То, что я вымахала за год на 7 сантиметров - это я заметила, а то, что впридачу за тот же год набрала 18 кг. - это нет. То, что я не влезаю во многие вещи, объясняла тем, что выросла.
В классе начали всячески обзывать. Я, как вполне самодостаточный человек, не обращала на это внимания. Стала заниматься легкой атлетикой. Приобрела весьма нехилую физическую форму. Лишний вес остался там же, где и был.
Так прошло года полтора, если не больше. Как то на уроке труда режила сшить себе юбку. Ну, для этого надо же мерки снять! Измеряю талию - 67 сантиметров. Нормально? Я думаю, вполне. Бедра - 114!!! Мама мия!? Меряю еще раз - 113. Грудь - 93. Ни фига себе фигурка!Вечером в спортзале взвесилась - 69 кг. Это ж сколько надо жрать, чтобы при таких нагрузках (мы за тренировку километров 10 наматывали) иметь такую фигурку. И это в 15 лет!!!
Ясное дело, я решила худеть. Подошла к проблеме радикально: шоколаду, пирожным, булкам и хлебу - нет! Примерный мой рацион: на завтрак мюсли с каким-нибудь тертым фруктом и зеленый чай. На обед рыба или кусочек сыра с салатом, на ужин творог с фруктами (за час до тренировки), после тренировки - чай с горсточкой орехов и кефир. Плюс офигенные физические нагрузки. В результате к маю я весила 57 кг., имела объемы 90-62-94 (начиная сверху) и была очень собой довольна. Результат издевательств над организмом - 12 кг. за 3 месяца.
И тут я влюбилась. Роман был бурный, как и положено в этом возрасте, что называется, встретились два эгоиста. Ссорились, мирились, я ревела по ночам в подушку. Короче, отощала я на нервной почве еще до 54 кг. А это почти чистая мышечная масса. Начались проблемы с месячными. И решила я толстеть обратно. Главная проблема - вовремя остановиться. Но получилось так, что поправилась я почти на той же диете, что и худела. Обмен веществ настолько замедлился, что мне было не много надо. А потом я снова влюбилась. и до сих пор пребываю в этом восторженном состоянии.
Когда я поступила в универ, спорт, естественно забросила. Это плюс три кг. Через год начала принимать ОК. Еще плюс два.Любимого это не напрягало - мою вполне крепенькую фигурку эти 5 кг. не портили. Но меня это расстроило.
Тут как раз настали каникулы. я поехала домой в наш маленький городок. жизнь там была очень активной: утром на рынок, потом готовка (овощи с дачи, свежие фрукты, борщ, тушеные кабачки, салаты), потом на дачу, с дачи на пляж, затем качалка, а за ней дискотека. Есть было некогда.
Когда мой милый приехал ко мне, он застал меня загорелой, стройной, в шортиках фасона "кандидатский минимум" и в коротенькой маечке. и обалдел.
Теперь я стараюсь не распускаться. Бегаю в парке, занимаюсь с гантелями, качаю пресс, танцую. А еще почти не ем сладкого, совсем не ем хлеба и стороной обхожу продукты, напичканные всякими консервантами и красителями. Предпочитаю готовить сама - так я почти наверняка знаю, что я ем. Никогда не сидела на модных диетах типа очковой. После них, по-моему нереально перестроиться на нормальное питание. И никому не советую.
А еще у меня классная работа, есть любимый человек, летом мы собираемся пожениться, а потом родить малыша. Или малышку. А вообще я хочу троих. Как думаете, у меня получится?
P.S. Я по-прежнему вешу 57 кг. Размеры 90-62-94
Fiction © (23.03.2005 11:03)
Прямая ссылка
молодчина! просто умница! :))))
Toxik © (23.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Молодец, сразу видно что человек доволен собой и своим здоровым образом жизни.Так держать. А детей будет столько сколько хочешь, и если во время беременности будешь относиться к себе также, то такой и останешься и после троих! Удачи, и поздравляю с предстоящей свадьбой
тройка © (23.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Спасибка!
Fiction © (23.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Клево, манера написани увлекает, точнее увлекает чтение. Я безумно счастлива когда вижу счастливых людей (типа себя))). Это супер (это уже о похудении)))!!!!!
Рыжая © (23.03.2005 12:03) Прямая ссылка
А ты не представляешь, как я рада!
Fiction © (23.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Желаю тебе удачи! Все получится, главное желание:)И получать кайф от того, что ты делаешь. Как говорила одна моя подруга: "Я у себя одна, другой меня у меня не будет".
Fiction © (23.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Представляю)))))
Рыжая © (23.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Раз хвастаться, так хвастаться. В ближайшее время вывешу фотки.
Fiction © (23.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Fiction © (23.03.2005 11:03)
Рост - 168 см.
Fiction © (23.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Fiction © (23.03.2005 11:03) Прямая ссылка
молодчина! просто умница! :))))
Toxik © (23.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Молодец, сразу видно что человек доволен собой и своим здоровым образом жизни.Так держать. А детей будет столько сколько хочешь, и если во время беременности будешь относиться к себе также, то такой и останешься и после троих! Удачи, и поздравляю с предстоящей свадьбой
тройка © (23.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Спасибка!
Fiction © (23.03.2005 11:03) Прямая ссылка
Клево, манера написани увлекает, точнее увлекает чтение. Я безумно счастлива когда вижу счастливых людей (типа себя))). Это супер (это уже о похудении)))!!!!!
Рыжая © (23.03.2005 12:03) Прямая ссылка
А ты не представляешь, как я рада!
Fiction © (23.03.2005 12:03) Прямая ссылка
ты просто умничка! я так ценю девушек и потрясающей силой воли и верой в себя! а главное- любовь к себе! Знаешь - такие как ты подают пример, вовлекают и помогают меняться к лучшему, идти к успеху!!!
Молодчинка!!!!!!
У меня еще больший стимул заниматься фитнесом! тож хочу быть красивой! а то бесформленность заела:)
буусинка © (23.03.2005 12:03) Прямая ссылка
буусинка © (23.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Желаю тебе удачи! Все получится, главное желание:)И получать кайф от того, что ты делаешь. Как говорила одна моя подруга: "Я у себя одна, другой меня у меня не будет".
Fiction © (23.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Представляю)))))
Рыжая © (23.03.2005 13:03) Прямая ссылка
Мне жутко понравился стиль твоего поста, хочется читать и читать, а глвное - узнать, что ж в результате получилось-то :)))) Ну и резльтаты похудения, конечно, тоже.
finnочка © (23.03.2005 12:03) Прямая ссылка
finnочка © (23.03.2005 12:03) Прямая ссылка
Раз хвастаться, так хвастаться. В ближайшее время вывешу фотки.
Fiction © (23.03.2005 13:03) Прямая ссылка
