| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2005 года > расскажите свой опыт |
расскажите свой опыт
Интересуют результаты сидения на диетах. И положительные, и отрицательные. Напишите, если у вас были какие-то сногсшибательные результаты. Если же вы, наоборот, сидели на диетах и разочаровались или даже пострадали, тоже напишите. И есть ли кто-то, кто постоянно придерживается какого-то определенного образа питания.
aventura © (17.02.2005 18:02)
Прямая ссылка
я "сижу" по группе крови....:)
уже с мая
результат -17 кг.
Пью витамины
чувствую себя (ТТТ) хорошо :)
главное легко :)"
Lilu1981 © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
о интересно а где ее можно найти????
Dilaila © (17.02.2005 19:02) Прямая ссылка
НАслаждайся :)
но она не всем подходит. У меня первая группа и продукты которые я люблю как раз или полезны или нейтральны.. :) Мне повезло :)!
http://www.4yourtype.ru
Lilu1981 © (17.02.2005 19:02) Прямая ссылка
Не реально отследить или питаться так?:)
мне просто видишь повезло видимо..
мясо люблю :)
молочку -не воспринимаю.
остальное -подстроилась и номано! :)
я за это время уже практически наизусть свою таблицу знаю! :)
У тебя какя группа крови?
LIlu1981 © (18.02.2005 11:02) Прямая ссылка
я тоже любила каши на молоке...
по сути дела тебе не говорят вычеркни из меню
Вообще рацион должен быть (прочитала)
50 проц. полезные
35 нейтральные
15 вредные продукты.
т.к. ты не можешь полностью изключить вредные продукты.
Но нам мона масло сливочное,а каша на воде со сливочным маслом это вкусно,например рисовая или гречневая :)
А йогурты..хм,читала что они все -химия. Как и соки не свежевыжатые.
ТАк что мне не сложно было вычеркнуть их из моего списка :)
Lilu1981 © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
ну да..тебе сложнее..
мясо токо кура и рыба..
хотя я вот поспрашивала людей,есть что то что показывает что люди больше любят по своей группе крови продукты.
но как гвоорится есть исключения ..из правил :)
Lilu1981 © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
Ааааа...ну на это я плюнула :)
давно при том..
я тож например не знаю что за рыба горбыль...ну просто не представляю :)
ем токо известные мне пункты :))
хотя..искала как то сыр без сычуга какого то.. :)
не нашла,но и не заморачиваюсь :)))
хОтя вот мне и страуса неззя и черепаху тож :)))
в общем относись проще к этому :)
Lilu1981 © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
Когда я вижу, что уже зажралась, то начинаю себя урезать в питании. Начинаю себе придумывать свой рацион питания. Побольше овощей, в тушенном и сыром виде. Кисломолочные продукты. Ну а жирное соленое перченное, сладкое и мучное полностью исключаю из рациона.
Ну и начинается процесс, стройности. Только конечно не резкий замедленный, но в полне результативный. И голодо не особо ощущаешь.
aventura © (17.02.2005 18:02)
Такое впечатление, что этот опрос проводится не для себя, а для газеты какой-то.
Бабла дайте - напишу.
Tixonia © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Tixonia © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Нет, это не опрос и не для газеты. Вы и так об этом здесь пишете. Я замучилась весь форум читать. Не проще ли узнать то, что мне интересно, просто задав вопрос?
aventura © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
aventura © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
щас те бууууудет :-)
....... © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
....... © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Ну вот я и жду!
aventura © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
aventura © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
:))))))) Иными словами, вы и так тут это писали, не запаритесь ЕЩЕ раз повторить для меня все, о чем уже писали, потому что я запарилась весь ваш форум перечитывать.
Tixonia © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Tixonia © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Тихоня ты ещё здесь?
odinokaya Morkovka © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
odinokaya Morkovka © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
ага, тут я
Tixonia © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Tixonia © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Ну что, бум мою спортпрограмму обсуждать?
Morkovka © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Morkovka © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Давай.
я тебя весь день ждала.. ЩАс у меня около получаса.. Я простудиласб, горло болит, поэтому меня увезут домой :) Рассказывай, хочешь, на лс?
Tixonia © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Tixonia © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
На ЛС это где?
Можна на фитнессе?
M © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
M © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
ты же зарегистирована.
Вот нажми на мой ник, пойди в низ моей странички на клео и там увидишь окошко, как сдесь. Туда и напиши все ))
Tixonia © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Tixonia © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
ок, сейчас напишем...
M © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
M © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Я поддерживаю этот топик, очень интересно какие у кого достижения и за сколько времени. Особенно если хорошие достижения! Стимулирует :-)
Morkovka © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Morkovka © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
чудо суп луковый... три дня нормально, потом давилась, но досидела... кг. ушло 2-3 и так же быстро вернулось!
Пчёла © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Пчёла © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Что за суп?
aventura © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
aventura © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
на луке, сельдерее... гадость!
Пчёла © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
Пчёла © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
я "сижу" по группе крови....:)
уже с мая
результат -17 кг.
Пью витамины
чувствую себя (ТТТ) хорошо :)
главное легко :)"
Lilu1981 © (17.02.2005 18:02) Прямая ссылка
о интересно а где ее можно найти????
Dilaila © (17.02.2005 19:02) Прямая ссылка
НАслаждайся :)
но она не всем подходит. У меня первая группа и продукты которые я люблю как раз или полезны или нейтральны.. :) Мне повезло :)!
http://www.4yourtype.ru
Lilu1981 © (17.02.2005 19:02) Прямая ссылка
Как тебе это удается??? Я почитала по своей группе и поняла, что это для меня не реально! Отследить все это:(!
ЛеньТанька © (18.02.2005 11:02) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (18.02.2005 11:02) Прямая ссылка
Не реально отследить или питаться так?:)
мне просто видишь повезло видимо..
мясо люблю :)
молочку -не воспринимаю.
остальное -подстроилась и номано! :)
я за это время уже практически наизусть свою таблицу знаю! :)
У тебя какя группа крови?
LIlu1981 © (18.02.2005 11:02) Прямая ссылка
у меня 1-я группа, но я обожаю йогурты, каши на молоке. Так не смогу на этой диете?
tanka © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
tanka © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
я тоже любила каши на молоке...
по сути дела тебе не говорят вычеркни из меню
Вообще рацион должен быть (прочитала)
50 проц. полезные
35 нейтральные
15 вредные продукты.
т.к. ты не можешь полностью изключить вредные продукты.
Но нам мона масло сливочное,а каша на воде со сливочным маслом это вкусно,например рисовая или гречневая :)
А йогурты..хм,читала что они все -химия. Как и соки не свежевыжатые.
ТАк что мне не сложно было вычеркнуть их из моего списка :)
Lilu1981 © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
Вторая
ЛеньТанька © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
ну да..тебе сложнее..
мясо токо кура и рыба..
хотя я вот поспрашивала людей,есть что то что показывает что люди больше любят по своей группе крови продукты.
но как гвоорится есть исключения ..из правил :)
Lilu1981 © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
Тут даже не в мясе(хотя и в нем) дело. Очень много градаций. А, например, не знаю названий сортов фасоли, сыры перечисленные мне мало о чем говорят и т.д. и т.п.
ЛеньТанька © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
Ааааа...ну на это я плюнула :)
давно при том..
я тож например не знаю что за рыба горбыль...ну просто не представляю :)
ем токо известные мне пункты :))
хотя..искала как то сыр без сычуга какого то.. :)
не нашла,но и не заморачиваюсь :)))
хОтя вот мне и страуса неззя и черепаху тож :)))
в общем относись проще к этому :)
Lilu1981 © (18.02.2005 12:02) Прямая ссылка
Я сидела на японке неделю. Очень плохо себя чествовала на 5-7 день, еле с кровати встала--голова кружилась. Потеряла всего 2 кг, лишнего веса у меня практически нет. через 2 недели кг вернулись. Сейчас хожу в спортзал (всего 3 недели), вес почти не потеряла (ну может 0,5-1кг) зато жирочек потихоньку уходит и руки и ноги меньше медузу по состоянию напоминают.
Анни © (18.02.2005 03:02) Прямая ссылка
Анни © (18.02.2005 03:02) Прямая ссылка
Я сидела на японке. Как положено 2 недели. В сочитании со спортзалом потеряла около 8-ми кг. Пробовала позже еще раз при сидячем образе жизни, скинула слезы - ~4,5 кг. Переносится абсолютно легко, если нет каких-то дополнительных проблем вес держится.
ЛеньТанька © (18.02.2005 10:02) Прямая ссылка
ЛеньТанька © (18.02.2005 10:02) Прямая ссылка
Когда я вижу, что уже зажралась, то начинаю себя урезать в питании. Начинаю себе придумывать свой рацион питания. Побольше овощей, в тушенном и сыром виде. Кисломолочные продукты. Ну а жирное соленое перченное, сладкое и мучное полностью исключаю из рациона.
Ну и начинается процесс, стройности. Только конечно не резкий замедленный, но в полне результативный. И голодо не особо ощущаешь.
