| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2005 года > КАРАУЛ!!!! |
КАРАУЛ!!!!
Девочки, катастрофа. На осковой 2 недели- не нарушаю. По 25-30 очк.в день. Принципиально не вставала на весы. Сегодня утром встала..... ни грамулечки не скинула(((( Это как? Почему? Заплачу сейчас...
Дика © (10.02.2005 13:02)
Прямая ссылка
Я после 19 и так не ем, наверное на меня очковая не действует...
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
может и не подходит, все индивидуально, хотя, как тут верно говорили, с 57 сложней похудеть, чем с 75
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
уйдет, точно тебе говорю, через 4 дня отчитаешься!
марабу © (10.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Я не сидела на этой диете, просто месяц назад решила есть то, что люблю, а люблю я мясо, много мяса, овощи, орехи, сыр и ненавижу всякие крупы, хлеб, печенье - похудела на 5 кг, а 3 дня назад обнаружила, что получается, я съедаю где-то 35 очков и как бы сижу на очковой диете, вот и примазалась ко всем (еще -700г) Просто я думаю, если тебя это напрягает и продукты, которые ты ешь тебе не подходят, то это не твое, должен быть какой-то другой вариант, ведь не все же люди мясоеды.
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Супер-объяснение
если эти 2 недели у тебя - перед месячными, то не страшно, дождись начала цикла. К тому же если у тебя немного лишних кг, трудно отдать последнее )))))
Elle24 © (10.02.2005 17:02) Прямая ссылка
а объемы?????????????
Crazy horse © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
мдя.... Можно просто поменять стул с жёсткого на мягеникий и проблем не будеть
Ангел © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 13:02)
организм у тебя жадный до жира)))
Бася © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Бася © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
но ведь все худеют(((( Что делать? Продолжать или бросить?
Дика © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
А кто худеет? В газете пишут что худеют? "За 1 неделю минус 5 кг.!!" Чудо-чудо! Врут наверное. У тебя лично есть знакомые кот. таким способом похудели?
Иржина © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Иржина © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Не врем! 2 недели - 4 кг, по 5 см в объеме.
Elle24 © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Elle24 © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Тогда попрошу свой подробный рацион :)
Подруга моя ест на ночь 3 сосиски и уверяет что все нормально. А я считаю что на ночь вообще есть вредно. Может поэтому она и не худеет?
Я бы ей конкретный рацион предоставила.
Иржина © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Иржина © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Ну , например, вчера
Завтрак- 2 яйца, запеченных с сыром+ половинка грейпфрукта+ чфй зеленый (8 очк.)
Обед Бульон куриный+2 сосиски+5 оливок (5 очк)
Ужин Творог диетический 150 гр+1 печенье+ чай( 8 очк)
итого-21 очк
Дика © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
1 печенье- это наверное много по очкам. Ты вообще не ужинай- пей стакан кефира.
А я пойду отобедаю со вкусом :)
Иржина © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Иржина © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
печенье немного- совсем без ужина нельзя- загнусь )))))) И печенье то не каждый день. Редко. И все-таки- может бросить? Перейти на что-то другое?
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
На кекс и секс :) Если не поможет- мучное исключить.
Ты обедай поплотнее и не ужинай. Или небольшой полдник (но не позже 19.00)
Иржина © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Иржина © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Я после 19 и так не ем, наверное на меня очковая не действует...
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
может и не подходит, все индивидуально, хотя, как тут верно говорили, с 57 сложней похудеть, чем с 75
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
это да, я понимаю, но хоть килограмчик уйти должен))))
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
уйдет, точно тебе говорю, через 4 дня отчитаешься!
марабу © (10.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Ну ладно))) Поглядим
Дика © (10.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 15:02) Прямая ссылка
печенье выкидываем!!! не забываем о том, что в соусах, особенно покупных много дряни всякой.
чен © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
чен © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
печенье однозначно исключить! сосиски тоже, имхо, редко когда из мяса, поэтому рассчитывать что там 0 не стоит, сухое молоко да крахмал потянет очков на 40 сразу. А чай с сахаром?
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Нет конечно))) Я сахар вообще не употребляю уже года2. А ведь сосиски я люблю- сто же есть тогда? Пишут на пачке, что углеводов 1
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
ох, пока я не знала из чего их делают, тоже так думала... в принципе, можно самые дорогие покупать, мож там мясо. А есть мясо натуральное, вареное, запеченое, тушеное и т.п.
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Ем и мясо. Сосиски покупаю дорогие , по 3,5 евро за кило. Пишут, что без заменителей
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Если человек весит килограмм 80 - то 5 кг за неделю реально, если просто отказаться от хлеба. А если я 57, а хочу 55, то мне не поможет, наверное, поправлюсь на сале и мясе
Стрелка © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Стрелка © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
вот я так. Лишних 5 кг
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
ну я думаю, если все дружно сидет на очковой, то значит кто-то худеет. Мало того что, пардон, прокакаться тяжело, так еще и кг. на месте. А ведь так строго питаюсь((((
Дика © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
"Мало того что, пардон, прокакаться тяжело"- вот, слышала я о такой проблеме от "очковцев" :)
Иржина © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Иржина © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
так и есть- страдаю
Дика © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Я не сидела на этой диете, просто месяц назад решила есть то, что люблю, а люблю я мясо, много мяса, овощи, орехи, сыр и ненавижу всякие крупы, хлеб, печенье - похудела на 5 кг, а 3 дня назад обнаружила, что получается, я съедаю где-то 35 очков и как бы сижу на очковой диете, вот и примазалась ко всем (еще -700г) Просто я думаю, если тебя это напрягает и продукты, которые ты ешь тебе не подходят, то это не твое, должен быть какой-то другой вариант, ведь не все же люди мясоеды.
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
ну особо не напрягает, только я каши люблю, фруктики, йогуртики- вот этого не хватает
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
не переживай, у меня тоже не сразу жиры уходить стали! кто то за пару дней результат видит, а кто то пару недель ждет первых подвижек
чен © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
чен © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
С 25 сижу- но ведь хоть чуть-чуть должно было уйти((( А тут полный ноль. Еще спасибо, что не поправилась
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
а объемы изменились? вес не всегда является полным отражением пропорций, сколько ты весишь
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Я вешу 59 при росте 1.63. Попа растолстела))))
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
У меня знакомой тоже не помогло.
Странная диета на мой взгляд. Может она является дополнением к занятиям спортом или еще к чему?
Мы с подругой едим все что хотим, но до 19.00. А потом- стакан кефира. Вроде помогает.
Иржина © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Иржина © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Супер-объяснение
Ты когда села на диету (относительно цикла)? Эффективность любой диеты видна в первые 2 недели после М.А потом мы поправляемся...А потом - опять.
Elle24 © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Elle24 © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
я 2 недели сижу. И ни грама. Правда.
Дика © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 13:02) Прямая ссылка
если эти 2 недели у тебя - перед месячными, то не страшно, дождись начала цикла. К тому же если у тебя немного лишних кг, трудно отдать последнее )))))
Elle24 © (10.02.2005 17:02) Прямая ссылка
а объемы?????????????
Crazy horse © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
незаметно что-то)))) По-моему почти нет
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
У меня было 65,5 сейчас 60 кг. Но я еще считаю калории....энергетический баланс еще никто не отменял...кстати иногда выхожу за 40 очков - на выходных, но объемы уже уменьшились настолько, что скоро все ушивать буду....правда еще 5 кг надо скинуть.
Crazy horse © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Crazy horse © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Ну я , вроде, и за нормы калорийности не выхожу... А как у тебя со стулом, И сколько ты на очковой сидела до такого результата?
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Я сижу с 18.01.05. со стулом была проблема в первые дни, четыре дня не могла сходить в туалет, хотя худела. Но я неделю практически питалась на 400-500 кк. в день. Сейчас ем отруби обязательно, пью зеленый чай, воду....стараюсь есть клетчатку - много зеленого салата - прямо пачку покупаю и грызу в течение дня.
Слабительные зареклась - раз выпила и до работы чуть не доехала....вобще купи отруби - 2 столовые ложки в день и все о-кей, на выходных хлеб цельнозернойовой ем.
Crazy horse © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Crazy horse © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
спасибо, я попробую. Еще потерплю, хотя после взвешивания руки опускаются и хочется сьесть кило мандаринов
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Дика © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
а как и где продаются отруби?
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
марабу © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
мдя.... Можно просто поменять стул с жёсткого на мягеникий и проблем не будеть
Ангел © (10.02.2005 14:02) Прямая ссылка
Спортом, спортом заниматься надо :))
Tixonia © (10.02.2005 17:02) Прямая ссылка
Tixonia © (10.02.2005 17:02) Прямая ссылка
