| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2005 года > Каллории |
Каллории
Девы, кто-нибудь знает как рассчитать норму потребляемих каллорий в сутки. Эта норма от веса зависит, да? Или ссылку дайте где объясняют как это сделать.
Пожалуйста!!
Всем заранее спасибо!
Morkovka © (18.02.2005 18:02)
Прямая ссылка
Лови! Тут сможешь рассчитать расход калорий при разном весе! http://hercules.hobby.ru/eat.html
Ксюша © (18.02.2005 23:02) Прямая ссылка
Если хо, напиши свой вес и рост, я напишу сколько тебе нужно калорий для поддержания веса и сколько для похудения! У меня в журнале есть табличка ;-)
Ксюша © (20.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Morkovka © (18.02.2005 18:02)
Лови! Тут сможешь рассчитать расход калорий при разном весе! http://hercules.hobby.ru/eat.html
Ксюша © (18.02.2005 23:02) Прямая ссылка
спасибки :-)
Morkovka © (19.02.2005 01:02) Прямая ссылка
Morkovka © (19.02.2005 01:02) Прямая ссылка
ой, тока немножко не то спрашивала :-)
Morkovka © (19.02.2005 01:02) Прямая ссылка
Morkovka © (19.02.2005 01:02) Прямая ссылка
Если хо, напиши свой вес и рост, я напишу сколько тебе нужно калорий для поддержания веса и сколько для похудения! У меня в журнале есть табличка ;-)
Ксюша © (20.02.2005 15:02) Прямая ссылка
Спасиб, я уже нашла - в Шапе, мне надо для похудения 1625 ккал в день :-) Теперь бы ещё не выходить за рамки :-)
Morkovka © (20.02.2005 17:02) Прямая ссылка
Morkovka © (20.02.2005 17:02) Прямая ссылка
