| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > Протасовка/растительное масло |
Протасовка/растительное масло
Девчонки, вы всё знаете, подскажите plz, как вы ели овощи на протасовке. Если в виде салата, то можно ли добавить туда растительное масло? Или тогда сама диета теряет смысл? Thanx
furious © (17.01.2005 14:01)
я кефиром заправляла!!!
shusia © (17.01.2005 14:01) Прямая ссылка
shusia © (17.01.2005 14:01) Прямая ссылка
Спасибо, а это идея! Я просто работаю и было бы намного проще обедать в кафе овощным салатиком. А он, к сожалению, уже заправлен маслом:-(
furious © (17.01.2005 14:01) Прямая ссылка
Вкусно в кефир накрошить побольше зелени и потереть капельку нежирного сыра - получается весьма приличный соус:)
Апельсина © (17.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Апельсина © (17.01.2005 15:01) Прямая ссылка
кстати о рецептах: я покупала творог "домашний" или сыр "карат" 4% жирности, туда огурец или помидор, много зелени и чеснок! Вкуснятина!!!!
shusia © (17.01.2005 15:01) Прямая ссылка
shusia © (17.01.2005 15:01) Прямая ссылка
ТЬочно:) И полезно, только с чесноком аккуратнее - он у многих возбуждает аппетит:)
Апельсина © (17.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Апельсина © (17.01.2005 15:01) Прямая ссылка
Хорошо, я поняла, маслом не стоит заправлять салат:-), тогда скажите, что вы ели на работе, где питились и что носили с собой в течение 5 недель. Thanx
furious © (17.01.2005 16:01) Прямая ссылка
furious © (17.01.2005 16:01) Прямая ссылка
Я всегда обедала в офисе. Первые з недели обычно овощной салатик и яйцо или творог и совощами, а на перекус 3 зеленых яблочка, а потом уже и рыбка добавилась с мяском!!!
shusia © (17.01.2005 19:01) Прямая ссылка
shusia © (17.01.2005 19:01) Прямая ссылка
Ой, а про яйцо я соовсем забыла. Так овощной салатик был с маслом, кефиром или вообще без заправки? А яйцо где брала? Из дома?
furious © (18.01.2005 09:01) Прямая ссылка
furious © (18.01.2005 09:01) Прямая ссылка
