Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > По группе крови или "очковая"?

По группе крови или "очковая"?

Не знаю на какую сесть, прямо паника!!! Везде вроде результаты хорошие...
Светланка © (12.01.2005 20:01)

Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

1.00 из 5.

Прямая ссылка

я выбрала по группе крови. но так как у меня первая, то она в принципе с очковой будет похожа
Лиска © (12.01.2005 20:01)

Прямая ссылка

пробовала "очковую"-и двух дней не выдержала.Питаться одними яйцами,мясом и сосисками просто невозможно.очень тяжело себя чувствовала без привычных овощей и фруктов.
Leka © (13.01.2005 09:01)

Прямая ссылка

не всем все-таки подходит. така диета самый кайф для мужиков, у меня муж только и ел бы сосиски))
Лиска © (13.01.2005 10:01)

Прямая ссылка

очковая серьезно бъет по печени - для ее функционирования углеводы надо
Flower © (13.01.2005 12:01)

Прямая ссылка

Так можно же овощи есть! помидор напримерр 6 баллов, огурцы еще меньше. за день на 40 балов наесть можно. а еще можно есть кашу гречневую с молоком (10 баллов), вот вам и углеводы.
Летняя. © (13.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

Фффссееееее :))))))))) 10 баллов :)))) А само количество углеводов посчитать не желаете? :))
Tixonia © (13.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

Мне кажется было бы странно, если бы была диета, при которой можно все есть и при этом худеешь :) Но мои родители через месяц после нее сдали все анализы, биохимию и т.п. И что самое удивительное, что у отца понизился холистерин, хотя по идее от мяса, яиц и жиров он должен был повысится. А у мама моей подагра, которая сопросождается повышенной мочевой кислотой. Обычно врачи рекомендуют при подагре избегать мясо. Так вот ее анализы тоже улучшились. Я в другом посте писала, что эту диету носили к диетологам. Они сказали, что все нормально, только нужно раз в неделю обяхательно съедать по 2-3 яблока и 150 гр гречки.И еще принимать Долголет (земляная груша). Единственный минус, это то, что меняется запах мочи из-за высокого потребления белка. Но со временем все нормализуется.
Летняя. © (13.01.2005 16:01)

Прямая ссылка

Химический состав продукта «томаты» Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г: Калорийность: 19.9 ккал Вода: 93.5 г Белки: 0.6 г Жиры: 0.2 г Углеводы: 4.2 г Моно- и дисахариды: 3.5 г Крахмал: 0.3 г Пищевые волокна: 0.8 г Химический состав продукта «огурец» Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г: Калорийность: 15.4 ккал Вода: 95.0 г Белки: 0.8 г Жиры: 0.1 г Углеводы: 3.0 г Моно- и дисахариды: 2.5 г Крахмал: 0.1 г Пищевые волокна: 0.7 г Органические кислоты: 0.1 Химический состав продукта «гречневая крупа ядрица» Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г: Калорийность: 313.0 ккал Вода: 14.0 г Белки: 12.6 г Жиры: 3.3 г Углеводы: 62.1 г Моно- и дисахариды: 2.0 г Крахмал: 63.7 г Пищевые волокна: 1.1 г Химический состав продукта «молоко коровье, пастеризованное 3,5%» Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г: Калорийность: 60.7 ккал Вода: 88.1 г Белки: 2.9 г Жиры: 3.5 г Углеводы: 4.7 г Ненасыщеные жирные кислоты: 2.2 г Холестерин: 10.0 мг Моно- и дисахариды: 4.7 г Органические кислоты: 0.1 г изучайте
Tixonia © (13.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

Как вы думаете, пост поможет похудеть????
Леда © (13.01.2005 10:01)

Прямая ссылка

пост в смысле топик?)))))))))))))) Если серьезно, то не, не поможет
кук © (13.01.2005 12:01)

Прямая ссылка

Нет, в сысле Великий Пост
Леда © (13.01.2005 12:01)

Прямая ссылка

спортом займись.. Что б такое съесть, чтобы похудеть.. офигеть.. Че вы все ленитесь так, а? :)))
Tixonia © (13.01.2005 10:01)

Прямая ссылка

Порой для нормальных занятий спортом просто не хватает времени, и еще - когда чувствуешь, что вес лишний, тяжело заниматься, быстро устаешь, бесит все. Я вот тоже все порываюсь на спорт, пока никак - в спортивную форму даже не влезаю, набрала 10 килограмм лишних...
Леда © (13.01.2005 10:01)

Прямая ссылка

А что ж так? :)) Для написания топика в форуме в инете время есть, а для спорта - опачки.. ну надо ж, нету :))) Это все отговорки. Если реально нужно, если реально хочешь, то и займешься, и в инете найдешь все необходимые упражнения, возьмешь гантели в руки - и вперед. А так-то, конечно, проще :)) войти, заявить, что для нормальных занятий у меня, де, времени не хватает, поэтому дайте мне щас же диету! Чтоб за одну неделю я стала балерина! И без вреда для здоровья :))))
Tixonia © (13.01.2005 10:01)

Прямая ссылка

Нет, дело не в диете, которая даст результаты в кротчайшие сроки (уже пробовала - похудела на 3 кг за 6 дней на бананах) Очень хочется свой организм подготовить к серьезным занятиям, планирую аквааэробику на первых порах 2 раза в неделю. Но даже для этих занятий необходимо подобрать диету, которая будет способствовать похудению и обеспечивать организм питательными веществами (чтоб не голодать) После сброса веса еще на 5 кг, буду переходить к степу.
Леда © (13.01.2005 11:01)

Прямая ссылка

Хватит подготавливать себя бананами, давай уже занимайся :)) Безусловно, организму нужны питательные вещества, но давайте не сбрасывать со счетов те запасы энергии, которые у вас на талии, на бедрах, на попе уже есть, их тоже нужно использовать. Важно самой осознать, продумать систему разумных ограничений, подходящих именно тебе, а не сигать с места в очковую или японскую диеты.
Tixonia © (13.01.2005 11:01)

Прямая ссылка

Вот в том-то и дело - необходимо подобрать что-то свое! А что именно - вопрос. Надо бы попасть на прием к диетологу. Я кущаю не много, но возникают проблемы с усваиванием и перевариванием пищи. Ведь при росте 164 вес 67 многовато... Замечены лишние складки на тали, увеличение размера бедер с 95 до 101, грудь с 91 до 101... талия - молчу просто, ее нет...
Леда © (13.01.2005 11:01)

Прямая ссылка

Так вот этим и займись. Если твоя цель - избавиться от жира, то нужно обратить внимание на аэробную нагрузку. То есть нужно больше двигаться, как можно больше. Дома не сиди, ходи, постарайся перестать ездить на лифте, поднимайся по лестнице. Сразу не сможешь, это не страшно, но поставь себе срок, скажем, в неделю, когда ты будешь подниматься сама и выполни запланированное. Так же в плане аэробной нагрузки очень хорош велотренажер, беговая дорожка. Я предпочитаю велик, он мне больше нравится. Это были общие направления, идем по частностям. Бедра: http://www.devichnik.ru/fitnes/zona3.phtml Ягодицы:http://www.devichnik.ru/fitnes/zona2.phtml Живот:http://www.devichnik.ru/fitnes/zona1.phtml И не надо лениться. Да, тяжело, а как ты хотела? Ты накопила на себе достаточно жира, чтобы перезимовать в пещере, но этого слишком много для тебя, живущей в 21 веке. Поэтому нужно только начать. Поначалу очень тяжело, складки буквально не бдут давать тебе согнуться, будут мешать. Но чем больше ты будешь заниматься чем регулярнее будешь заниматься, тем отчетливее будешь наблюдать, что складки будут _уменьшаться_! Это - реальность. А вот чаями типа "Летящая ласточка" ты только ухудшишь и без того не лучшее состояние организма и ... В общем, выбирай: или ты легкая, стройная, довольная, ли ты толстая с больным кишечником и расстроенными нервами.
Tixonia © (13.01.2005 11:01)

Прямая ссылка

Если ты хочешь ограничить себя в еде, то тебе нудно понять и разобраться, от чего ты располнела. И уменьшить количество потребления этого элемента. Хлеб, печености, жирную еду разве нужно оговаривать? Для начала от этого стоит отказаться совсем, но потом можно съедать по-немножку. Потом - это когда ваши изменения будут явными.
Tixonia © (13.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

Ну вот это примерно я и понимаю под диетой:) Просто все это уже перепробовано - худеешь, да, сильно. Но во-первых, сейчас полнею не пойму от чего (правда, пью гормоны, может от них), а во-вторых хочется чего-нить новенького, как то же раздельное питание попробовать.
Мусь © (13.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

ну почему же все? Я действительно не могу ходит в зал, так как с ребенком сидет ьне кому, но я занимаюсь дома, а диета мне все равно нужна, иначе я долго буду сбрасывать свои 10 кг..
Лиска © (13.01.2005 13:01)

Прямая ссылка

Ты же дома занимаешься, это другое. или ты разделяешь: есть типа занятия, а есть так.. Дома позаниматься? :))
Tixonia © (13.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

У меня сегодня первый день "Очковой" ... наварила себе крылья куриные и будьон...жду обеда...я на ней сидела полгода назад, за неделю потеряла 3 кг, должна сказать, что для меня это было самое то...и вот только в НГ набрала 5 кг лишних, а до этого времени вес сохранялся в норме!
Кошка_Драная © (14.01.2005 09:01)

Прямая ссылка

По группе крови или "очковая"?

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

По группе крови или "очковая"?

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?