| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > Не понила умору... |
Не понила умору...
Девчи как у вас дела с “очковой”.
Сию на ней уже 6 дней. Без сахара, хлеба, овощей, фруктов, соков, сладостей... ну в общем никакой радости. Почти все время сию на куризе с безуглеводным майонезом и больенаму, или вареная колбаса в горчизеи, или яиза с сиром, немного селедки. До обеда часиков до 2 совсем не ем, ну и потом в 2 обед, и где-то перед смон уен. Потеряла всего лишь 1.5-2 кг. Постоянно мучает запах изо рта, причем откудато из желудка, и приходится чистить зуби по 10-15 раз в день, только без только... Ну и что, и долго так мучаться? Может я что-то не так делаю?
Lina. © (21.01.2005 20:01)
Прямая ссылка
Естественно, не так! Диета подразумевает РАЗУМНОЕ планирование питания, а вовсе не питание одними животными продуктами в большом количестве!!!! Нужно обязательно в рацион овощи добавить, гречку, овсянку, рис.
Vanilla © (21.01.2005 21:01) Прямая ссылка
Lina. © (21.01.2005 20:01)
Естественно, не так! Диета подразумевает РАЗУМНОЕ планирование питания, а вовсе не питание одними животными продуктами в большом количестве!!!! Нужно обязательно в рацион овощи добавить, гречку, овсянку, рис.
Vanilla © (21.01.2005 21:01) Прямая ссылка
Все правильно. "Очковая" диета по своей сути напоминает диету Аткинса. Так же идея: ограничивать углеводы и налегать на жиры и белки. Это видно из таблицы, по которой мясо и сосиски почти не дают очков, а кусочек хлеба исчерпывает весь дневной рацион.
А если ты почитаешь в интернете критику на диету Аткинса, то увидишь, что те, кто сидят на этой диете, страдают запахом из-зо рта.
И позволь тебя расстроить: 1-1,5 кг, на которые ты похудела, это большей частью вода...
противник очковой диеты © (21.01.2005 21:01) Прямая ссылка
противник очковой диеты © (21.01.2005 21:01) Прямая ссылка
