Форум > Архив "Диеты" > Январь 2005 года > Диета Протасова

Диета Протасова

Можно ли уксус? Можно ли брынзу?
Шайни © (24.01.2005 13:01)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

у него строго до 5% жирности сыр (у нас 4% домашний в пластиковом стаканчике). Брынза жирнее...
Vesta © (24.01.2005 13:01)

Прямая ссылка

да ладно... все, что до 5% нормально,но вот брынза оч. жирная, ее нельзя!
shusia © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

Фишка диеты в том, чтобы именно 5%. Желательно, не больше, не меньше. Или, хотя бы, около того. А не _ДО_ 5%.
Vanilla © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

ну и чем ты интересно питашься???
shusia © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

Я не сижу на Протасове. Если так интересно, чем же на этой диете питаться, то могу сказать, что существует творог 5% жирности, йогурты 4%-5,5%, домашний сыр Карат 4%. Ещё овощи сырые. 1 яйцо. 3 зелёных яблока. С третьей недели подключается мясо-рыба-птица.
Vanilla © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

лично я на протасике скинула 12кг. и молочкой питалась до 5%
shusia © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

Ну я же не говорю, что результата не будет. Просто диетой предусмотрено именно так.
Vanilla © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

в диете нет ни слова, что именно 5% ни больше и ни меньше
shusia © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

Там нет ни слова, что можно меньше.
Vanilla © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

вернись в начало форума и почитай, что умные люди пишут, а если охота есть 5% агушу то флаг в руки, тем более если ты на ней не сидишь, то давать советы вовсе не стоит
shusia © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

Милейшая, возьми себя в руки и корректно разговаривай для начала.
Vanilla © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

ты уж извини, если обидела, просто ужасно надоело, когда в форуме появляются люди, которые начинуют трактовать все на свой лад!!! Если бы ты хоть неделю просидела на Протасове, то поняла бы , что за 5 недель на одной 5% агуше "дуба можно врезать". Не надо впадать в крайности
shusia © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

На какой свой лад? Надо ВНИМАТЕЛЬНО читать, что пишет Протасов. И комментарии специалистов к диете. Всего лишь. Кроме Агуши есть просто МАССА кисломолочных продуктов, которые тоже 5% (или около того). Я выше перечисляла. Дальнейший спор считаю бессмысленным, посему это моя последняя реплика в этой теме.
Vanilla © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

и на последок повторюсь, сходи в начало форума, там огромное количество отзывов именно тех людей, которые на этой диете сидели, а огромного колличества молочных продуктов именно 5%, ты уж извини ни я, ни те люди, которые на ней сидели, по крайней мере в г. Москва, не нашли. УДАЧИ.
shusia © (24.01.2005 14:01)

Прямая ссылка

Диета Протасова предусматривает ИМЕННО 5-% жирность молочных продуктов, не больше и не меньше. Этот вопрос часто задают пациенты. Именно такая жирность в сочетании с большим количеством овощей приведёт к более быстрому результату.
Dietolog © (24.01.2005 15:01)

Прямая ссылка

Могу сказать просто по своему опыту и опыту своих подруг и коллег, что в Москве большие проблемы с молочкой именно 5%, а потом к началу 3 от всех молочных продуктов можно повесится, а выбор молочки до 5% всетаки большой, а потом лично я похудела на 12 кг и результатом очень довольна
shusia © (24.01.2005 15:01)

Прямая ссылка

Я рада хорошим результатам Вашей диеты, но речь не о них, а о том, что доктор Протасов рекомендует своим пациентам. Здесь наиболее распространённые вопросы по диете Протасове и ответы на них. http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-47-komment_1-10.htm
Dietolog © (24.01.2005 15:01)

Прямая ссылка

ну насамом деле, человек, который отвечает там на все вопросы, вообщем то не ставит жестких рамок: и уж если очень хочется, можно и сладенький кефирчик и сладенький творожок скушать. Просто я за то, что бы не впадать в крайности. Иначе просто можно сорваться. Я знаю тех людей, которые и вина, и кокткльчики себе позволяли и отлично худели.
shusia © (24.01.2005 15:01)

Прямая ссылка

А на диете Аткинса Вам предложат питаться исключительно жирными и белковыми продуктами, причём чем больше жира, тем лучше. И люди тоже худеют, ещё и как, поверьте мне. Только при чём же здесь диета Протасова? В ней рекомендованы ИМЕННО продукты 5-% жирности. Всем желаю успеха!
Dietolog © (24.01.2005 16:01)

Прямая ссылка

только где бы их взять, вот в чем вопрос
shusia © (24.01.2005 16:01)

Прямая ссылка

мда? именно 5% СЫР вы найдете вряд ли (есть 4 и 6 %, и он вполне допускается, можно почитать на диет-нет)
Vesta © (24.01.2005 16:01)

Прямая ссылка

Вот именно 5% я и не встречала за время моей диеты.Видимо,Вам повезло больше.И не думаю,что надо уж так строго следовать каждой букве.
Мистика © (24.01.2005 16:01)

Прямая ссылка

ну сидела я на Протасове два года назад, и ела сыр домашний 4 % + все то, что разрешается. Дуба не дала. Это не голодная диета.
Vesta © (24.01.2005 16:01)

Прямая ссылка

ну так ты наверное питалась разнообразной молочкой, которая до 5%, когда еда разнообразная, то вопросов нет. Когда мы токо начинали худеть на протасике, то 5% оказался творожок агуша, на вкус редкая гадость, что-то типа 0% домика в деревне
shusia © (24.01.2005 16:01)

Прямая ссылка

я питалась из молочки только домашним сыром зерненым4% , о котором говорю уже 3 раз, и активией данон питьевой без добавок
Vesta © (24.01.2005 16:01)

Прямая ссылка

ну извините, сыр "Карат" или "Домашний" - это вообще основа диеты, пожалуй самый съедобный творог на всем рынке молочных продуктов. Мы иногда позволяли себе чудо-творожок, около 3,8 - 4,2 %, а вечером легенький йогурт
shusia © (24.01.2005 16:01)

Прямая ссылка

Диета Протасова

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Диета Протасова

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?