Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2004 года >  Понедельник. День для начинаний...

Понедельник. День для начинаний...

диет. Кто как???
Бася © (20.12.2004 15:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


привет! я две недели назад приглашала на "похудеть", но у меня произошли очень неприятные события в жизни, и я забыла про эту затею. сейчас уже пришла в себя и готова к подвигам. есть предложения?
Сама © (20.12.2004 15:12)
Прямая ссылка

я уже) на супчике сижу
Бася © (20.12.2004 15:12)
Прямая ссылка

супчик - это хорошо, но с моей работой не сочетается. не могу я в офис баночку с супчиком притащить. пока просто урезала количество еды, но думаю, этого мало для хорошего результата
Сама © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

благо у нас куфня есть) сколько хочешь столько и грей и ешь)))
Бася © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

достаточно, пару упражнений вечером, а в выход.разгруз.дни сделай, ходи пешком, особ.по лестнице-бесплатный тренажер
NIKA © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

в выходные-разгрузочные дни???? кошмар!))) а жить то когда?
Бася © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

Пhадников много-фигура одна, а потом, ходить на работу голодной тяжелее, там соображать надо.А если есть своб.выходной-легче посидеть денек на кефире.Да и продукты никуда не исчезнут )))
NIKA © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

мне на рабочей недели из-за работы есть некогда а в выходные холодильник рядом......зовет от безделья)))
Бася © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

...и для продолжений!Я начала 4 нед.новогодней програмы улучшения фигуры.Не ела сладкого,жирного,хлеб только отрубной,а чай-кофе я по жизни пью без сахара.ТАк что к НГ буду как огурчик.
Wera © (20.12.2004 15:12)
Прямая ссылка

Каковы результаты?
Бася © (20.12.2004 15:12)
Прямая ссылка

Вес с 58 до 55-5, -5 см с талии и -3 с бедер, до 90-64-94, и с 20-30 мин легкой гимнастики, но до ужина, ок.20-00.Так что правило не есть после 18-00 не для меня, разве что раз в неделю, в разгруз.день
Wera © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

В общем медленно, но верно :))))))
Wera © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

это за сколько времени?
Бася © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

с 29 ноября
Wera © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

за 3 недели 3 кг? да уж медленно)))но полезно))) у меня вот сил не хватает, чтобы долго сидеть и худеть) мне радикально подавай))))
Бася © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

В я прихожу в ужас от предложений типа "3 раза в день по 2 апельсина и 2 яйца и так неделю".После 42 яиц в неделю можна на пересадку почек сразу очередь занимать. Я заметила-сколько на диете-за такое время вернешь обратно.Да я и не страдаю обжортсвом,или любовью к сладкому, и можно жить и с 58 кг, но мне ближе 54-55 вес
Wera © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

согласна.надо знать меру. просто пока я сижу на "разгрузочной" диете у меня в голове пунктик "нельзя", а как только обычные дни - я не могу себе запрещать что-то))соблазны одни))
Бася © (20.12.2004 16:12)
Прямая ссылка

Сегодня к меня достижение: 55 кг!! сегодня на рыбе и овощах, это не предел моему терпению )))
Wera © (21.12.2004 13:12)
Прямая ссылка

а рост какой?!
Ви © (21.12.2004 14:12)
Прямая ссылка

Рост 167-168, примерно, точно не знаю.Надо померять.
Wera © (21.12.2004 14:12)
Прямая ссылка

слушай а че у тебя за диета то?!
ви © (21.12.2004 14:12)
Прямая ссылка

не диета, а просто не ем сладкого-жареного-мучного.Хлеб только отрубной, но я его всегда ем, питаюсь 5 раз в день,7-30 11-00, 13-00,16-00 и после работы дома 20-00, немного гимнастики.А вообще нравиится американская, здесь писали как про английскую, 2 белковых дня, 2 овощных.Когда то пробовала, очень неплохо.В общем лучше без фанатизма
Wera © (21.12.2004 15:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору