| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2004 года > ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ! |
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ!
Это держать себя в руках. Вот пример: моя подруга после рождения 2 ребенка весила 120 кг, такая себе бочечка была... это при росте 183. Она взяла себя в руки и за лето превратилась в совсем другого человека. Вот, что она делала:
Купили термобрюки для похудения, ежедневно их носила и занималась в них Бодифлекс (я и по себе знаю, что это классная штука). По вечерам она после 6 ела только клетчатку. В течение дня - фрукты, салаты из свежих овощей, поменьше жирного и никаких сладостей. Сейчас она уже год держит вес 72 кг. и продолжает заниматься Бодифлекс (как и прежде - самостоятельно и дома), при этом ест все, только в умеренных олличествах. Так что поверьте, девочки, держать себя в форме вполне реально. Просто решите для себя - что вам важнее - вкусная еда или красивая фигура. Желаю Вам всем удачи!
Хантер © (04.12.2004 13:12)
Прямая ссылка
Я тоже так считаю
жрать надо меньше
и по-крайней мере правильное питание и на всю оставшуюся жизнь! :)
lilu1981 © (04.12.2004 15:12) Прямая ссылка
После рождения дочи поправилась на 10-12 кг,пыталась заняться Бодифлексом, меня хватило на 2 недели,потому что его надо делать утром на голодный желудок,а мне это не удается,дык манюня требует внимания к себе,а ждать пока она заснет,так можно загнуться,а тем более я еще и кормлю грудью - это основное питание до сих пор, а нам через 3 дня уже 10 месяцев.Много я не ем,но грешна, люблю очень сладкое и совсем отказаться от него не получается, еще очень много ем лимонов(это со мной случилось после родов)- в день съедаю по пол-кило и с этим бороться точно не могу, единственное на что меня хватает - это принимать контрастный душ,но все-равно не капли не худеется,хотя где-то читала что очень хороший способ. Говорят, что когда брошу кормить грудью обязательно похудею, правда ли это? потому-что у меня такое впечатление что кормить скоро не брошу, а толстой быть не хочется. если еще не утомила может кто-нибудь ок-ткликнеться?
лорик © (04.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Хантер © (04.12.2004 13:12)
прально, просто лопать меньше надо, заниматься спортом и не заморачиваться по поводу модных диет на 2 недели
ightguard © (04.12.2004 13:12) Прямая ссылка
ightguard © (04.12.2004 13:12) Прямая ссылка
а блин, ник кривой вышел
Lightguard © (04.12.2004 13:12) Прямая ссылка
Lightguard © (04.12.2004 13:12) Прямая ссылка
Я тоже так считаю
жрать надо меньше
и по-крайней мере правильное питание и на всю оставшуюся жизнь! :)
lilu1981 © (04.12.2004 15:12) Прямая ссылка
После рождения дочи поправилась на 10-12 кг,пыталась заняться Бодифлексом, меня хватило на 2 недели,потому что его надо делать утром на голодный желудок,а мне это не удается,дык манюня требует внимания к себе,а ждать пока она заснет,так можно загнуться,а тем более я еще и кормлю грудью - это основное питание до сих пор, а нам через 3 дня уже 10 месяцев.Много я не ем,но грешна, люблю очень сладкое и совсем отказаться от него не получается, еще очень много ем лимонов(это со мной случилось после родов)- в день съедаю по пол-кило и с этим бороться точно не могу, единственное на что меня хватает - это принимать контрастный душ,но все-равно не капли не худеется,хотя где-то читала что очень хороший способ. Говорят, что когда брошу кормить грудью обязательно похудею, правда ли это? потому-что у меня такое впечатление что кормить скоро не брошу, а толстой быть не хочется. если еще не утомила может кто-нибудь ок-ткликнеться?
лорик © (04.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Не переживай, постарайся все же найти 15 минут для Бодифлекса. Моя подруга тоже разрывалась между собой и ребенком. Но у ребенка должна быть красивая мама. Тебе желаю того же :)
Хантер © (04.12.2004 19:12) Прямая ссылка
Хантер © (04.12.2004 19:12) Прямая ссылка
