| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2004 года > Люди помогите !!!! |
Люди помогите !!!!
Люде подскажите как лучше похудеть. Живем мы в провинции, эндокринолога (хорошего) днем с огнем не сышешь, а у меня гипотериоз. Что не пробовала ничего не помогает, кроме голода.
Но я больше 20 дней не могу, потом сразу идет набо веса,
Я © (24.12.2004 15:12)
Прямая ссылка
Мдя..Какая сложная ситуевина..Предлагаю следующий способ, вкладываете все свои сбережения в какую-нить дорогостоющую покупку, вплоть до покупки квартиры, можно еще и в долги влезть..Есть вам будет не на что..Удастся продержаться больше 20 дней..
Мой вам добрый совет © (24.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Странно, эндокринолога нет, а вот интернет похоже здорово подключается....Как-то вы не продумали, прежде чем нас разводить...
А вообще гипотериоз надо лечиьт, а не голодом себя морить..
Лиска © (24.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Я © (24.12.2004 15:12)
Мдя..Какая сложная ситуевина..Предлагаю следующий способ, вкладываете все свои сбережения в какую-нить дорогостоющую покупку, вплоть до покупки квартиры, можно еще и в долги влезть..Есть вам будет не на что..Удастся продержаться больше 20 дней..
Мой вам добрый совет © (24.12.2004 15:12) Прямая ссылка
хороший совет))) помогает всем)
Бася © (24.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Бася © (24.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Matrix Спортом мне практически заниматься некогда. Живу одна с ребенком которого надо забирать из школы (вторая смена). Да и работаю обычно часов по 10. Поэтому рано ушла, пришла и тут же варить, учить уроки и спать.
Фламинго тут смешного мало тут надо что-то делать ...
Пробовала обратиться к доктору в Москву, но это для меня очень дорого. Зарплаты понимаете другого уровня
Я © (24.12.2004 21:12) Прямая ссылка
Я © (24.12.2004 21:12) Прямая ссылка
ну, смотри, без усилый с твоей стороны ты не похудеешь. Все в твоих руках. необходимо будет изменить стиль питания и уделять около 15 минут в день ДОМА на спорт - простейшие отжимания, пресс, махи ногами, и тд. Потеплеет - можно будет бегать на улице.
про еду: носи на работу контейнеры с едой, так как придется есть 5-6 раз в день маааленкими порциями. Пить не меньше 2 литов воды в день. Залений чай ещё лучше. Все вареное или тушеной или на пару. Животных жиров по минимуму, заменять их растительными а вот мясо (нежирное) - можно на него налягать. Вкратце вот так.
ты должна сама для себя находить время на все эти вещи. Люди в 5 утра встают, чтов в клуб сходить перед работой, так что ты должна определится
Matrix © (25.12.2004 00:12) Прямая ссылка
Matrix © (25.12.2004 00:12) Прямая ссылка
Ха-ха-ха... я честно смеялась от души и долго....;)))))))) ОБеими руками за это доброе слово...))
Фламинго © (24.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Фламинго © (24.12.2004 16:12) Прямая ссылка
Странно, эндокринолога нет, а вот интернет похоже здорово подключается....Как-то вы не продумали, прежде чем нас разводить...
А вообще гипотериоз надо лечиьт, а не голодом себя морить..
Лиска © (24.12.2004 15:12) Прямая ссылка
а спорт не пробовала?
Matrix © (24.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Matrix © (24.12.2004 17:12) Прямая ссылка
с гипотериозом сбросить вес нереально, поможет только приём гормонов, которые по-любому принимать надл, поэтому добивайся направления на анлиз крови на гормоны щитовидной железы (4штуки Т и ТТГ) и с результатами топай к тому эндокринологу, который есть, а потом можешь его назначения проверить в интете на консультации на каком-нидь приличном сайте
Моталка © (25.12.2004 02:12) Прямая ссылка
Моталка © (25.12.2004 02:12) Прямая ссылка
Моталка, Вы можете подсказать "приличный сайт"? К эндокринологу у нас можно записаться только через месяц. Прием будет "типа" а что Вы хотели
у нас такая радиация, в почве, воде недостаток йода. так что полнота не самое страшное. Поэтому хотелось бы самой об этом почитать.
Я © (25.12.2004 07:12) Прямая ссылка
Я © (25.12.2004 07:12) Прямая ссылка
