| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2004 года > Кофе и зеленый чай |
Кофе и зеленый чай
Правдо ли что в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе?
Катрин © (17.12.2004 17:12)
Прямая ссылка
у нас не отваливается:) мы в ср.азии пьем с утра и до ночи:)
Лейли © (18.12.2004 20:12) Прямая ссылка
разные чай завариваются по-разномы. В хорошем магазине чая вам должны были дать инструкцию по заварке определенного сорта, так как в есть свои нюансы.
а от кофе я бы не отлказывалась, если нет противопоказаний - там масса антиокислителей и других полезных вешеств в том числе для похуденйя
Matrix © (20.12.2004 02:12) Прямая ссылка
Катрин © (17.12.2004 17:12)
Правда
свет © (17.12.2004 17:12) Прямая ссылка
свет © (17.12.2004 17:12) Прямая ссылка
тогда вредно пить зеленый чай много? а какже тогда совмещение диет и зел.чая? ведь сердце отвалится
Катрин © (17.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Катрин © (17.12.2004 17:12) Прямая ссылка
не отвалиться. Я вот тут решила попробовать один образ жизни для начала.. До 15 часов есть все, но конечно не жирные пончини со сгущенкой. обычную номральную еду. ПОсле 15 есть фрукты и пить чай. А после 18 только соки и чай. Мне давно советовала подруга, говорит за неделю виден результат..к тому же не истязательно для организма
Лиска © (17.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Лиска © (17.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Круто! надо попробовать! Спасибо.
Стрекоза © (17.12.2004 18:12) Прямая ссылка
Стрекоза © (17.12.2004 18:12) Прямая ссылка
неправда, в кофе больше кофейна
fox33 © (18.12.2004 03:12) Прямая ссылка
fox33 © (18.12.2004 03:12) Прямая ссылка
Самое большое содержание кофеина - в чае: 2 - 6% в черном байховом и 1,5 - 4 - в зеленом. Теофиллина, одно из ценнейших лекарственных веществ, в чае мало, но эта концентрация физиологически оптимальна для человека. Впервые он был извлечен из чайных листьев.
Кофе содержит приблизительно 0,7 - 1,5% кофеина. Теофиллина и теобромина в кофе могут быть только следовые количества. Зато там есть другой алкалоид - тригонелин. Его действие на человеческий организм изучено меньше всего.
пролетающая Gretta © (18.12.2004 17:12) Прямая ссылка
пролетающая Gretta © (18.12.2004 17:12) Прямая ссылка
Я примерно на такой диете сижу (только я исключила хлеб, картошку, макароны, сахар, алкоголь, крупы). За 1,5 месяца - минус 10,5 кг. У меня, правда, вес большой, первые кегешки быстро ушли. Как дальше будет не знаю. Но самочувствие прекрасное, никакого изнурения и голодания. К такому режиму привыкла за неделю.
Бриджит © (20.12.2004 10:12) Прямая ссылка
Бриджит © (20.12.2004 10:12) Прямая ссылка
Интересно, не сомненно это полезно. Но вот как быть если я спать ложусь в час-два ночи, а встаю около 9-10 утра)))
Шельма © (20.12.2004 11:12) Прямая ссылка
Шельма © (20.12.2004 11:12) Прямая ссылка
у нас не отваливается:) мы в ср.азии пьем с утра и до ночи:)
Лейли © (18.12.2004 20:12) Прямая ссылка
да. поменяла кофе на зеленый чай - у него масса плюсов. Давление не поднимает так резко, и еще много всего. можно с лимоном сразу заваривать - очень вкусно и горчит не так сильно (я завариваю довольно крепкий)
Ума © (19.12.2004 10:12) Прямая ссылка
Ума © (19.12.2004 10:12) Прямая ссылка
разные чай завариваются по-разномы. В хорошем магазине чая вам должны были дать инструкцию по заварке определенного сорта, так как в есть свои нюансы.
а от кофе я бы не отлказывалась, если нет противопоказаний - там масса антиокислителей и других полезных вешеств в том числе для похуденйя
Matrix © (20.12.2004 02:12) Прямая ссылка
