| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2004 года > что есть то |
что есть то
на завтрак,если хочу сесть на диету по группе крови,а у меня она первая и ничего молочного и мучного нельзя ,и геркулес,и крупы
лучик © (15.12.2004 12:12)
Прямая ссылка
НЕ знаю кому как
а у меня с первой группой крови было так
за полгода "кефирчик на ночь" набрала 10 кг..
мона конечно свалить на то что спортом бросила заниматься но всё же..
и мой организм не воспринимает молочные продукты. И ВСЁ ТУТ
lilu1981 © (16.12.2004 19:12) Прямая ссылка
нууу...что я могу сказать,мне повезло :)
А диета кстати не запрещает есть вредное.
просто по-началу попробуй строить свой рацион таким образом
50 процентов пищи полезной,40 нейтральной
и 10 вредной.
И если тебе очень хочется например мучного...можно съесть немножко...но ...раз в две недели..
у меня так получается :)
Lilu1981 © (17.12.2004 15:12) Прямая ссылка
Я советую,классная вещь...
сбросила на ней уже16 кг.Тоже первая группа..не умерла без теста хлеба каш и молока....
:)
пью витамины
всё номано
Тьфу тьфу :)
lilu1981 © (16.12.2004 19:12) Прямая ссылка
лучик © (15.12.2004 12:12)
Омлет с ветчиной или колбасой, можно туда помидоры добавить или яичницу сделать.
LC © (15.12.2004 12:12) Прямая ссылка
LC © (15.12.2004 12:12) Прямая ссылка
яйца-раз в нед,и ветчину нельзя-она ж из свинины
лучик © (15.12.2004 12:12) Прямая ссылка
лучик © (15.12.2004 12:12) Прямая ссылка
Ну я не знаю нюансы этой диеты. А соевое молоко можно? Помидоры пожарь.
LC © (15.12.2004 12:12) Прямая ссылка
LC © (15.12.2004 12:12) Прямая ссылка
от жареного толстеют. хоть и помидоры
SKY © (15.12.2004 13:12) Прямая ссылка
SKY © (15.12.2004 13:12) Прямая ссылка
Если без масла жарить--не потолстееш, на гриле например поджарить. Если так думать, то от всего толстеют...может на завтрак тогда просто зеленый час без сахара
LC © (15.12.2004 13:12) Прямая ссылка
LC © (15.12.2004 13:12) Прямая ссылка
а без масла это уже тушить :)
на завтрак можно съесть нежирный творог со свежими фруктами или кашу на воде.
SKY © (15.12.2004 14:12) Прямая ссылка
SKY © (15.12.2004 14:12) Прямая ссылка
да на группу крови можно внимание не обрщать. просто меньше,но чаще невредной пищи надо есть. а молочные продукты очень полезны
SKY © (15.12.2004 14:12) Прямая ссылка
SKY © (15.12.2004 14:12) Прямая ссылка
НЕ знаю кому как
а у меня с первой группой крови было так
за полгода "кефирчик на ночь" набрала 10 кг..
мона конечно свалить на то что спортом бросила заниматься но всё же..
и мой организм не воспринимает молочные продукты. И ВСЁ ТУТ
lilu1981 © (16.12.2004 19:12) Прямая ссылка
А вот у меня тоже первая, из молочного обожаю йогурты и молочко пью нет-нет, очень редко сметану.Сыр тоже же молочное?Кушаю...и многе из того,что вредно по группе крови ваще не люблю и не ем, а толку то...
Fluffy © (16.12.2004 19:12) Прямая ссылка
Fluffy © (16.12.2004 19:12) Прямая ссылка
нууу...что я могу сказать,мне повезло :)
А диета кстати не запрещает есть вредное.
просто по-началу попробуй строить свой рацион таким образом
50 процентов пищи полезной,40 нейтральной
и 10 вредной.
И если тебе очень хочется например мучного...можно съесть немножко...но ...раз в две недели..
у меня так получается :)
Lilu1981 © (17.12.2004 15:12) Прямая ссылка
у меня тоже первой группы, но без молочных продуктов не могу. даже когда их не ем вес не меняется. так что мне кажется это фигня.
SKY © (15.12.2004 13:12) Прямая ссылка
SKY © (15.12.2004 13:12) Прямая ссылка
Я советую,классная вещь...
сбросила на ней уже16 кг.Тоже первая группа..не умерла без теста хлеба каш и молока....
:)
пью витамины
всё номано
Тьфу тьфу :)
lilu1981 © (16.12.2004 19:12) Прямая ссылка
