| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2004 года > спец.диета |
спец.диета
есть какая нибудь диета, чтобы кожа подтянулась, волосы и ногти лучше росли?
??? © (13.10.2004 16:10)
Прямая ссылка
есть. Похудению мало способствуют:))
Donna Душечка © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
а чё это?!
ви © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
helena13 © (15.10.2004 15:10) Прямая ссылка
??? © (13.10.2004 16:10)
просто витаминуы хорошие надо есть...................................
ви © (13.10.2004 16:10) Прямая ссылка
ви © (13.10.2004 16:10) Прямая ссылка
хорошие-это какие?
??? © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
??? © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
зависит от твоего возраста. сколько тебе лет?
anka © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
anka © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Витрум бьюти, специально для женщин укрепляет волосы нокти и т.д., поддерживает иммунитет и все такое:)Всегда думала, ну а минусы то у витаминов есть???:)
Fluffy © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Fluffy © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
есть. Похудению мало способствуют:))
Donna Душечка © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Че правда?:))Вот это новости !:)))) А что в них калории или сахар?:))Я чот не пойму чем такие фигулинки могут помешать худеть?:)))
Fluffy © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Fluffy © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
может она имела ввиду что они не являются таблетками способствующими похудеть, просто витаминчики?!
Ви © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Ви © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
АА:)) Так у них предназначение конечно, совсем другое!:)))
Fluffy © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Fluffy © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
желатин, сератонин, растительное масло
Donna Душечка © (13.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Donna Душечка © (13.10.2004 16:10) Прямая ссылка
а чё это?!
ви © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
сератонин? Грят, в огурцах, какао, мороженом содержится:)) Выбирайте...
Donna Душечка © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Donna Душечка © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
я ВЫБИРАЮ ОГУРЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!11
ВООБЩЕ не тянет на слдкое что то)))))) больше на солененкое))))
Ви © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Ви © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Везучая а!Эх балин!Уже тошнит от овоСЧЕй,на всю зиму наелась!!
Fluffy © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Fluffy © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Ну там кушать надо по графику (это я про японку)
У меня такая была:
ЯПОHСКАЯ ДИЕТА
Эта диета - чудо клиники "МЭЛО", чудо состоит в том,что в течении 13 дней теряется от 7 до 9 кг. А так-же в том, что в этот период организм выходит на большие обороты работы.
Диета клиники регулирует в течении короткого времени обмен веществ в организме и перерабатывает на другой ритм. Создатели гарантируют длительный результат, по крайней мере на трехлетний период.
УСЛОВИЯ: В течении 13 дней нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные изделия, конфеты. Между приемами пищи можно без ограничения пить минеральную или кипяченную воду. Диету следует соблюдать точно, не меняя блюд и их последовательности, т.е. лишь в таком виде вызывает изменения обмена веществ.
1 ДЕHЬ
Завтрак - черный кофе.
Обед - 2 яйца, сваренных вкрутую.
Салат из свежей капусты с растительным маслом.
1 стакат томатного сока или помидор.
Ужин - Рыба жаренная или вареная.
Салат из свежей капусты с растительным маслом.
2 ДЕHЬ
Завтрак - черный кофе.
Сухарик.
Обед - Рыба жаренная или вареная.
Салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин - Вареная говядина 200 гр.
Стакан кефира.
3 ДЕHЬ
Завтрак - черный кофе.
Сухарик.
Обед - один большой пастернак (морковь)жеренную на растительном масле.
Яблоки или мандарины.
Ужин - 2 яйца, сваренных в крутую.
Вареная говядина 200 гр.
Салат из свежей капусты с растительным маслом.
4 ДЕHЬ
Завтрак - черный кофе.
Обед - 1 сырое яйцо.
Три больших сваренных моркови с растит. маслом.
150 гр тертого сыра.
Ужин - фрукты (яблоки,груши .....).
5 ДЕHЬ
Завтрак - сырая тертая морковь, приправленная соком лимона.
Обед - большая жаренная рыба 500 гр.
Стакан томатного сока.
Ужин - рыба жаренная.
Салат из жаренной капусты на растит. масле.
6 ДЕHЬ
Завтрак - черный кофе.
Обед - полонина вареной курицы.
Салат из св. капусты и моркови.
Ужин - 2 яйца, сваренных вкрутую.
Стакан тертой сырой моркови на растит. масле.
7 ДЕHЬ
Завтрак - чай.
Обед - вареная говядина 200 гр.
Фрукты - любые.
Ужин - что хотите, но умеренно из рациона предыдущих дней, кроме 3 дня.
С 8 по 13 день следует повториь диету, а после потери 7-9 кг можно питаться нормально 2-3 года, употребляя умеренно хлеб, мучные изделия соусы, фасоль, горох, молочные продукты можно употреблять без опасения вновь пополнеть.
КУШАЙТЕ ВСЕ HЕСОЛЕHОЕ!
Ви © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Ви © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Ой мама,ну и менюшка%) Жареный целый морков какой-то это как есть ваще?:)Растительное масло фууубееее, меня стошнит, можно как-нить без него?=) и рыбу надо будет научиться готовить...Костлявое создание...Ых..Ни хасю я быстро худеть, хасю с фитнесом до весны-лета плавно сбросить ещё 2-3 кг, только как бы питание придумать правильное..
Fluffy © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Fluffy © (13.10.2004 17:10) Прямая ссылка
тогда безуглеводное пробуй.....................или же на протасове оставайся!!!!!
Ви © (13.10.2004 18:10) Прямая ссылка
Ви © (13.10.2004 18:10) Прямая ссылка
Безуглеводное это как? Прощай какие продукты? Сладости? фигу фигу, я раз недельки в 2 буду ими объедаться по-любому=))На Протаске останусь, тока хочу к кашкам себя ещё приучить (ненавижу их кроме гречки, но хочу с добавками всякими попробовать, увидела в супермаркете, так что то аппетитно выглядит:)), ну и ещё буду супики кушать какие-нить...Хочется уже в конце концов...Споротом буду заниматься по-любому:)
Fluffy © (14.10.2004 18:10) Прямая ссылка
Fluffy © (14.10.2004 18:10) Прямая ссылка
helena13 © (15.10.2004 15:10) Прямая ссылка
