| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2004 года > собираюсь худеть |
собираюсь худеть
ну вот наконец то и меня осенило заняться собой. Завтра иду записываться на аэробику.а еще хочу немного поумерить свои привычки в еде! хотя честно говоря после шести я ем редко, но последнее время стала замечать что начались проблемы с желудком.понимаю, что это возможно от изменения жизни(переехала от родителей). а от Вас, просто прошу совета, как начинающей "худейке " поправить здоровья без последсвий для организма. буду благодарна всем написавшим.. заранее спасибо.
arctik angel © (05.10.2004 12:10)
если займёшься аэробикой, может, и диета не нужна?
Donna Душечка © (05.10.2004 12:10) Прямая ссылка
Donna Душечка © (05.10.2004 12:10) Прямая ссылка
приветик)) она же говорит что с желудком трабл....
тут надо супы есть , поменьше острого, и о кисломолочных не забывать
сама когда от предков съехала, так же страдала)))))
Ви (на 4-ой недели г-на Пр.) © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Ви (на 4-ой недели г-на Пр.) © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Прю!
Я, наверное, невнимательно читала...
Звиняйте!
Donna Душечка © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Donna Душечка © (05.10.2004 14:10) Прямая ссылка
у меня теже проблемы были.
я стараюсь по утрам на пустой желудок выпивать желудочный сбор № 3( он на вкус более менее приятный, ну и полезный, само собой). а в обед как минимум 4 раза в неделю кушаю геркулес. воьт и весь рецепт. супов я не ем, не люблю. все проблемы с желудком исчезли, как и не бывало
ям © (06.10.2004 10:10) Прямая ссылка
ям © (06.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Убери все жирное ( и шоколад тоже), сладкое мучное, поменьше жареного (лучше запекать в духовке), и кол-во хлеба желательно уменьшить
Стервозинка © (06.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Стервозинка © (06.10.2004 10:10) Прямая ссылка
