| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2004 года > Опытным Протасовкам :))) |
Опытным Протасовкам :)))
Можно ли ну хоть как-нибудь «притянуть за уши» мой рацион и считать, что я УЖЕ сижу на Протасове? :))))
Рацион был таков:
Среда – кефир
Четверг – яблочный сок
Пятница – помидорки с активией, творожок и молоко (ну,не кефир, конечно, но тоже МОЛОЧНЫЙ продукт до 5 % :)))
Суббота – яйцо, творожок, суп овощной без масла растительного.
Воскресенье – 400 гр. домашнего творога, 4 яблока, пол-арбуза :)))
Понедельник – яйцо, стакан томатного сока, творожок+протертое яблоко, помидорки с активией.
Зойка © (11.10.2004 14:10)
конечно можно, один в один почти :)
Umni © (11.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Umni © (11.10.2004 14:10) Прямая ссылка
Оки, значит, я со среды с прошлой, значит, послезавтра у меня пойдет ВТОРАЯ неделя уже :))))))))
Зойка © (11.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Ага, а если еще посильней потянуть - даже на Японку можно.
Лень © (11.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Лень © (11.10.2004 15:10) Прямая ссылка
:))) Вообщем, я поняла, что все равно диетично питалась,и эти дни можно засчитать все равно :)))
Зойка © (11.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Зойка © (11.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Нееее, нельзя:)))))
1. Арбузы нельзя, на крайняк (максимум 3 яблока в день) больше никаких фруктов, соки в том числе.
2. Там основа сырые овощи, а не супы
3. Молоко тоже не желательно
на третьей неделе добавлять жаренное мясо (говорят можно и варенное)
Ксанка © (11.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Ксанка © (11.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Можно-можно :))))))) В любом случае, это питание у меня было диетичным :)))))))
Зойка © (11.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Там исключается глюкоза, сахароза, фруктоза и т.д.
А в принципе как хочешь можно, ведь питание то диетическое, без жирной пищи в любом случаю лучше, чем торты лопать:))))
Ксанка © (11.10.2004 15:10) Прямая ссылка
Ксанка © (11.10.2004 15:10) Прямая ссылка
вот именно :)) ладно, сегодня - протасов наступил 6))
Зойка © (11.10.2004 16:10) Прямая ссылка
Удачи:)))) хорошая диета.... полезная для организма:))))
Ксанка © (11.10.2004 16:10) Прямая ссылка
