| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2004 года > Диетический ужин. |
Диетический ужин.
Посоветуйте чего такого не калорийного (но не однообразного) можно вечером покушать. А то на одних соках/йогуртах надоело.
Маня © (07.10.2004 22:10)
Прямая ссылка
салаты из свежих овощей с кусочком (!) чего-нить белкового, баклажаны или др. тущёные овощи
Donna Душечка © (07.10.2004 22:10) Прямая ссылка
на 100 граммов - 338 ккал
Donna Душечка © (08.10.2004 14:10)
Прямая ссылка
она просто непереваривается почти:))))
Ксанка © (08.10.2004 17:10) Прямая ссылка
ну уж конечно...
кошмар то какой банка кукурузы да и еще и консервированной
кошмар
Лил © (08.10.2004 17:10) Прямая ссылка
Маня © (07.10.2004 22:10)
салаты из свежих овощей с кусочком (!) чего-нить белкового, баклажаны или др. тущёные овощи
Donna Душечка © (07.10.2004 22:10) Прямая ссылка
С приходом зимы со свежими овощами будет напряг. Я на ужин могу обойтись и без белка. Хотелось бы узнать конкретные рецепты блюд, но именно с диетическим уклоном. Чтобы и покушать вкусно и за фигуру не опасаться. :-)
Маня © (07.10.2004 23:10) Прямая ссылка
Маня © (07.10.2004 23:10) Прямая ссылка
поищи рецепты с тофу - дико диетично и масса белка:) в морепродуктах белок, в рыбе, в бобовых, орехах.
Matrix © (08.10.2004 05:10) Прямая ссылка
Matrix © (08.10.2004 05:10) Прямая ссылка
блюда из творога, салаты из фруктов, мне нра из моркови с яблоком...
А вот орехи и бобовые вечером лучше не есть: тяжёлая пища
Donna Душечка © (08.10.2004 10:10) Прямая ссылка
Donna Душечка © (08.10.2004 10:10) Прямая ссылка
А фрукты какие менее калорийные? Слышала, что бананы вроде много калорий содержат.
Маня © (09.10.2004 22:10) Прямая ссылка
Маня © (09.10.2004 22:10) Прямая ссылка
банка кукурузы консервированной - вот те и ужин. Очень по-диетически.
$ © (08.10.2004 14:10) Прямая ссылка
$ © (08.10.2004 14:10) Прямая ссылка
на 100 граммов - 338 ккал
Donna Душечка © (08.10.2004 14:10)
зато проскакивает быстро )))
$ © (08.10.2004 17:10) Прямая ссылка
$ © (08.10.2004 17:10) Прямая ссылка
она просто непереваривается почти:))))
Ксанка © (08.10.2004 17:10) Прямая ссылка
зато голод уталяет. Мне когда нужно было 10 дней на овощах сидеть и на завтрак, и на обед, и на ужин, я к вечеру так от них офигевала и не знала как приготовить, чт о тпросто покупала банку кукурузы и съедала. Похудела...Ну правда не от одной кукурузы, но 3 дня продержаться она мне помогла.
$ © (08.10.2004 18:10) Прямая ссылка
$ © (08.10.2004 18:10) Прямая ссылка
ну уж конечно...
кошмар то какой банка кукурузы да и еще и консервированной
кошмар
Лил © (08.10.2004 17:10) Прямая ссылка
