| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2004 года > Разгрузочный день и жидкость |
Разгрузочный день и жидкость
Девчонки, подскажите - сколько надо жидкости пить в разгрузочный день? И можно ли пить чай (черный)?
Изнанка © (24.09.2004 10:09)
Прямая ссылка
ясно это...
но я именно про разгрузочный день спрашиваю, когда больше ничего не ешь, только пьешь
Изнанка © (24.09.2004 12:09) Прямая ссылка
аааа... ясно))))
Изнанка © (24.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Изнанка © (24.09.2004 10:09)
жидкость обычно пьют по зовы жажды:) А пить можно почти всё негазированное и несладкое. Кроме алкоголя, конечно
Donna Душечка © (24.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ясно это...
но я именно про разгрузочный день спрашиваю, когда больше ничего не ешь, только пьешь
Изнанка © (24.09.2004 12:09) Прямая ссылка
обычно советуют от литра (молоко, кефир) до 1,2-2(яблочный сок, чай...)
Кстати, молоко и кефир - не питьё, а еда:)
Donna Душечка © (24.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.09.2004 12:09) Прямая ссылка
ну да... там же калории есть
Изнанка © (24.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Изнанка © (24.09.2004 12:09) Прямая ссылка
да не много - от 47 и выше на 100 граммов.
Просто уже пойдёт процесс переваривания, а с водой - кишечнику отдых:)
Donna Душечка © (24.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (24.09.2004 13:09) Прямая ссылка
аааа... ясно))))
Изнанка © (24.09.2004 13:09) Прямая ссылка
идеальный варянт-дистеллированная вода, пит 2 литра минимум, чай и др. жидкост не пит, на сл. день начат с салата из капусти с оливковим маслом.
linda © (26.09.2004 13:09) Прямая ссылка
linda © (26.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Известно, что чересчур чистая, (дистиллированная) вода может принести только вред, нарушив солевой баланс в организме.
http://www.fan.lib.ru/d/denisewich_s_a/woda.shtml
Donna Душечка © (27.09.2004 10:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (27.09.2004 10:09) Прямая ссылка
