| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2004 года > Один разгруз в неделю |
Один разгруз в неделю
Донна,
а что ты ешь в такие дни?
Anfisa © (29.09.2004 21:09)
Прямая ссылка
Anfisa © (29.09.2004 21:09)
я пИю зелёный чай, заваренный на молоке; молоко; простоквашу... Можно кусочек черного хлеба, но я обычно обхожусь
Donna Душечка © (29.09.2004 22:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (29.09.2004 22:09) Прямая ссылка
Донна, я там на Женах прочитала, что тебя и Ядрену вошь несет:-))
чего вы там такое едите? мне б тоже надо...:-)
Anfisa © (30.09.2004 02:09) Прямая ссылка
Anfisa © (30.09.2004 02:09) Прямая ссылка
Гы-гы!
Нас несЛО в смысле словесного недержания:)))
А натуральных слабительных навалом: от фруктов и овощей до молочно-кислых проуктов. Натощак. Ещё хорошо прючить себя выпивать с утра стакан воды (лучше с соком половины лимона)
Donna Душечка © (30.09.2004 09:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (30.09.2004 09:09) Прямая ссылка
стакан теплой воды............я одно время пила..............надо опять начать- гадость кстати с утра то))))
приветик)))
Ви © (30.09.2004 11:09) Прямая ссылка
Ви © (30.09.2004 11:09) Прямая ссылка
Ви, стакан теплой воды я тоже пила, не помогает, просто нужно в день расходовать больше каллорий, чем потребляешь. При сидячей работе нужно потреблять не более 1000 ккал в день. Меньше мяса кушать, исключить хлеб и больше потреблять овощей. Чтобы похудеть и не поправляться, нужно не диеты пробовать, а координально изменить свою систему питания. Тогда не поправишься. А сидя на диете, можно сорваться и быстренько набрать прежний вес. Оставляю номер Аське. Кто захочет задать вопрос, с удовольствием отвечу.
EVA ICQ 279-449-763 © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
EVA ICQ 279-449-763 © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
угу
Ви, она же Вичонок
Вичонок © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Вичонок © (30.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Прю!
Воду надо пить комнатной тмпературы и небольшими глотками.
Donna Душечка © (30.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (30.09.2004 14:09) Прямая ссылка
