Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2004 года > лунный календарь |
лунный календарь
Слышала лучше всего и эффективнее очищать организм в убывающую луну. Нигде не могу найти календать лунных фаз. Может кто поможет.
Логинс © (22.09.2004 13:09)
Прямая ссылка
и вот ещё полезная инфа:
Donna Душечка © (22.09.2004 14:09)
Прямая ссылка
Логинс © (22.09.2004 13:09)
Есть тут ниже поищи)))))
Ви © (22.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Ви © (22.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Лунная диета
Это самый легкий и самый действенный способ держать свои аппетит в узде, а вес - в пристойных рамках Только один раз в месяц - в полнолуние - пользуйтесь этой диетой (жидкость минус соль и сахар) и 2 килограмма лишнего веса как не бывало! И если бы в остальные дни вам удалось сдерживать свой аппетит, то посчитайте: за год можете сбросить 24 килограмма ненужного веса.
В полнолуние
Энергия Луны вызывает не только отливы и приливы океанских вод - но и жидкости в нашем организме. Тело человека почти на 80 % состоит из воды, так что подчиняется законам природы - и Луны. И потому в полнолуние вода из организма "отливается", если вы не задерживаете ее, питаясь "сухими кормами" и не будете пить сладкие, соленые и алкогольные напитки. Мы не прибавим в весе, если интуитивно, перед полнолунием и в его день будем есть меньше. После полнолуния аппетит усиливается сам по себе - это неизбежно, но поскольку Луна в эти дни идет на убыль, то и ваш вес не прибавляется.
От полнолуния до новолуния
Когда Луна убывает, наступают естественные процессы очистки организма. Это - лучшее время для омолаживающих, оздоровительных процедур. Легче выводятся шлаки из организма, удаляются вредные субстанции и элементы, которые попали в организм с едой и питьем из неблагоприятной окружающей среды. А поскольку больше всего "грязи" скапливается в жировой ткани, то и выводится она вместе с жиром.
В день новолуния
Голодание в этот день очень полезно для здоровья. Oно предупреждает многие болезни. Можно без ограничении пить различные напитки - молоко, отвары трав, минеральную воду - лишь бы они не содержали сахара и соли. Жидкая диета ускоряет и дополнительно улучшает обмен веществ, помогает удержать вес, которого мы достигли в полнолуние. Энергия полнолуния и новолуния благотворительно влияет на ваши действия. Только в эти дни можно достичь единения наших поступков с законами Природы.
От новолуния до полнолуния
Время растущей Луны - отличный период для проведения общеукрепляющих процедур, витаминной и лекарственной терапии. Организм легче усваивает лекарства и препараты, травянистые отвары и настои. В эти дни слабее ощущается боль, так что рекомендуются все хирургические действия.
про поедание углеводов. Т.е. основные правила:
1) 60% углеводной пищи должно быть съедено ДО 4 часов дня;
2) объедаться фруктами не стоит, тем более на ночь;
3) если уж решил обогатиться витаминчиками, то лучше есть фрукты, а не пить сок. Сока можно выпить гораздо больше, т.е. больше углеводов и калорий, а пользы получить меньше - недостаток клетчатки;
4) фрукты лучше есть с мясом и наоборот
Длительность задержки в желудке пищевых продуктов:
1-2ч - вода (в т.ч. минеральная), соки, чай, какао, кофе (в т.ч. с молоком), молоко (не сгущенное), кисломолочные продукты (в т.ч. йогурт), яйца всмятку, бульоны, рис отварной, рыба отварная, злаковые хлопья.
2-3ч - кофе со сливками, яйца вкрутую, яичница, омлет, телятина или говядина отварная, картофель отварной, хлеб пшеничный, макароны и т.п.
3-4ч - курица или индейка отварная, хлеб ржаной, огурцы, редис, капуста и другие овощи, картофель жареный, ветчина, колбасы, яблоки, бананы и др. фрукты.
4-5ч - мясо или дичь жареные, сельдь, горох, фасоль и бобовые, сельдь и маринады.
6-7ч - шпик, грибы.
Donna Душечка © (20.09.2004 Пн 21:42)
ви © (22.09.2004 13:09) Прямая ссылка
ви © (22.09.2004 13:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (22.09.2004 14:09)
я так поняла, что в новолуние надо только пить? А в полнолуние меньше жрать?
Кайсик © (22.09.2004 14:09) Прямая ссылка
Кайсик © (22.09.2004 14:09) Прямая ссылка
меньше жрать всегда приветствуется!
Donna Душечка © (22.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (22.09.2004 15:09) Прямая ссылка
ну я серьёзно!
Кайсик © (22.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Кайсик © (22.09.2004 15:09) Прямая ссылка
на убывающую Луну ешь и пей (не поправишься)
на растущую - осторожнее с едой и питьём (как раз дядя Жора и навещает:)
А в полнолуние и новолуние лучше всё урезать до минимума
Donna Душечка © (22.09.2004 16:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (22.09.2004 16:09) Прямая ссылка
чмок за разъяснения:)
Кайсик © (22.09.2004 16:09) Прямая ссылка
Кайсик © (22.09.2004 16:09) Прямая ссылка
кушай на здоровье!
И вообще, как я посоветовала раньше, лучше делать разгруз в начале каждой из четырёх фаз Луны
Donna Душечка © (22.09.2004 18:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (22.09.2004 18:09) Прямая ссылка
не всегда...
Matrix © (22.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Matrix © (22.09.2004 15:09) Прямая ссылка
я не про спортсменов:))
Donna Душечка © (22.09.2004 16:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (22.09.2004 16:09) Прямая ссылка
я понял...
Matrix © (22.09.2004 17:09) Прямая ссылка
Matrix © (22.09.2004 17:09) Прямая ссылка
Пасибки, Donna Душечка
Логинс © (23.09.2004 18:09) Прямая ссылка
Логинс © (23.09.2004 18:09) Прямая ссылка