| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2004 года > хелп! |
хелп!
у меня есть ровно неделя до того, как я предстану перед своим мч. посоветуйте самую быструю и эффективную диету ( мне сбросить бы только килограммчик-1,5)...
майра © (23.09.2004 10:09)
Прямая ссылка
а я еще знаете чего читала... что можно в етот самый кефир 1%-ный добавлять укроп, петрушку и огурчики. оч вкусно, я пробовала, только не знаю, насколько эффективно.
Delaila © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
майра © (23.09.2004 10:09)
арбузную попробуй
Kulelya © (23.09.2004 10:09) Прямая ссылка
Kulelya © (23.09.2004 10:09) Прямая ссылка
что, один арбуз жевать?:)
майра © (23.09.2004 10:09) Прямая ссылка
майра © (23.09.2004 10:09) Прямая ссылка
просто после 18- не ешь...и в течении дня поменьше ешь..................и усе.....
Ви © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
Ви © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
я на кефире как-то 5 кг за 2 недели сбросила. очень просто: через день пьешь только кефир максимум 1% жирности и можно еще черный хлеб есть. в другие дни просто не объедаешься и после 6 не ешь.
SKY © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
SKY © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
а я еще знаете чего читала... что можно в етот самый кефир 1%-ный добавлять укроп, петрушку и огурчики. оч вкусно, я пробовала, только не знаю, насколько эффективно.
Delaila © (23.09.2004 12:09) Прямая ссылка
я не добавляла. но думаю с зеленью будет вкусно
SKY © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
SKY © (23.09.2004 14:09) Прямая ссылка
А какие продукты тебе нравятся?
Donna Душечка © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
Donna Душечка © (23.09.2004 15:09) Прямая ссылка
