| Форум > Архив "Диеты" > Август 2004 года > Какой эфект-не есть после 18?? |
Какой эфект-не есть после 18??
За какое время можно похудеть килограмов на 10 (с 75кг. при росте 160 до 65 кг? подскажите сведующие дамы и господа!!!!!!
кролик сон © (16.08.2004 16:08)
Прямая ссылка
Я если не ем после 18, то стабильно худею первое время, а потомпросто не поправляюсь. А если ввести ещё и небольшие ограничения, то стабильно, с оптимальной скоростью и без голодовок похудеете. Есть хочется только первое время. Я вот теперь после 18 ничего в себя впихнуть не могу. За полтора месяца потеряла 5кг и 18 см! При чём была далеко не безразмерная
Baske © (20.08.2004 11:08) Прямая ссылка
кролик сон © (16.08.2004 16:08)
ты серьезно? это невозможно!!! нужно ограничивать себя впитании и до 6 вечера и пытаться побольше двигаться, это мое мнение
ям © (16.08.2004 16:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 16:08) Прямая ссылка
В питании ограничения и так очень большие. А еще советовали после 18 не есть. Вот спорт в связи с травмой коленки и позвоночника противопоказан.
кролик сон © (16.08.2004 16:08) Прямая ссылка
кролик сон © (16.08.2004 16:08) Прямая ссылка
я даже не знаю,но мне кажется, что на 10 кг похудеть только отказавшись от вечернего ужина невозможно..или ты раньше на ночь съедала маленького слона с майонезом?))) ты ведь говоришь, что и до сих пор ограничения в питании существовали...
ям © (16.08.2004 16:08) Прямая ссылка
ям © (16.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Я если не ем после 18, то стабильно худею первое время, а потомпросто не поправляюсь. А если ввести ещё и небольшие ограничения, то стабильно, с оптимальной скоростью и без голодовок похудеете. Есть хочется только первое время. Я вот теперь после 18 ничего в себя впихнуть не могу. За полтора месяца потеряла 5кг и 18 см! При чём была далеко не безразмерная
Baske © (20.08.2004 11:08) Прямая ссылка
У меня тоже после травмы позвоночника начинаются проблемы с весом. Записалась на этой неделе в бассейн. Спорт противопоказан, но в воде нагрузки на позвоночник меньше. Надеюсь поможет...
Lana © (16.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Lana © (16.08.2004 16:08) Прямая ссылка
я думаю, месяца за три. Но только если не лопать до шести плюшки и булки. Разумные ограничения мучного и сладкого и не кушать после 18.00 - эффект будет обязательно. Сначала уйдут 3-4 кг быстро, потом процес замедлится, но все равно похудеешь. Лишь бы не сорваться.
Кошка Лена © (16.08.2004 17:08) Прямая ссылка
Кошка Лена © (16.08.2004 17:08) Прямая ссылка
