| Форум > Архив "Диеты" > Август 2004 года > черт его... |
черт его...
сию на этом потасише 4 дна, кефир с овощами глушу, а толку нет!! тут ещё прочитала низе, что 2 группе крови нелза мол. продукти, эточто же я, зра мучаюсь???
anka © (18.08.2004 11:08)
девчёнки, ну, вы даёте....
Сладкий Мандарин забыла пароль © (18.08.2004 12:08) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин забыла пароль © (18.08.2004 12:08) Прямая ссылка
в смысле?
anka © (18.08.2004 13:08) Прямая ссылка
А всмысле, что 4 дня - это вообще не срок! За это время результаты ждать какие-то....по меньшей мере нереально. Если даже у кого-то за неделю "уходит" 5 кг( бывает и такое), то это всё вода. Неужели вы не читаете статьи, да и на этом же форуме куча раз писали, что если сильно ограничить себя в питании,то в первую очередь уйдут вода и мышцы, а только через длительное время - жир. Так что нужно ещё и упражнения какие-то делать (регулярно),то есть заниматься физкультурой. Группа крови - не знаю,ничего сказать не могу.
Главный враг - это отчаяние. У вас, наверное, сейчас плохое настроение и хочется всё бросить. Со мной раньше часто бывали подобные "диетные депрессии". Нельзя очень сильно урезать рацион,тем более резко(в начале диеты эмоциональный подъём, а через какое-то время энтузиазм резко снижается). Я вот села на диету тоже,сегодня 5-ый день. В ближайший месяц не намерена ни взвешиваться, ни замерять размеры. Потому что бессмысленно ждать каких-либо результатов так быстро.
Сладкий Мандарин забыла пароль © (18.08.2004 16:08) Прямая ссылка
Сладкий Мандарин забыла пароль © (18.08.2004 16:08) Прямая ссылка
я занимаюсь ходбой.6 км по-утрам. и энтузиазм ещё ест, только на свадбу идти через 2 недели, вот и хотелось выгладет.
anka © (18.08.2004 23:08) Прямая ссылка
anka © (18.08.2004 23:08) Прямая ссылка
А почему не бегом? И вообще решила сидеть на диете, нужно уж найти такую, чтоб не в тягость была, и легко!
Футя © (19.08.2004 10:08) Прямая ссылка
потому что бегат не люблю, фууу.
anka © (19.08.2004 12:08) Прямая ссылка
А я б не смогла пройти 6 км, пробежать 10 пжлста! А диету все ж себе подбери такую, чтоб в удовольствие была! И для похудения, если ты конечно не только начала свои спортивные занятия, ходьба наверно маловато будет
Футя © (19.08.2004 14:08) Прямая ссылка
