| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2004 года > 3 кг за 10дней |
3 кг за 10дней
мне надо похудеть на 3 кг за две недели если я буду бегать каждый вечер это поможет - еду к жениху в турцию
алина © (27.07.2004 11:07)
Прямая ссылка
а я вот не вегетариантка, люблю хороший кусочек говядинки! курочки!
рыбки! - проблем с лишим весом и фигурой вообще, нет:) спасибо спорту!
Армания © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
А туркам нравятся полненькие женщины.Так что,ты подумай,)
Mистика © (28.07.2004 10:07) Прямая ссылка
а я прямо в Турции похудела - 4 ночи на диско, и стала греметь костями :)) удачной поездки!
© (28.07.2004 10:07)
Прямая ссылка
алина © (27.07.2004 11:07)
не худей!
в Турции любят попухлее
юкси © (27.07.2004 11:07) Прямая ссылка
юкси © (27.07.2004 11:07) Прямая ссылка
когда я первый раз летела это было 19 июля я была 52 асегодня стала на весы "а они мне сойдите"))) короче вешу 55 надо скидывать решила вечером буду забег по стодиону устраивать сейчас обед будет незнаю чего теперьесть орехов хочется или фруктов купить посоветуй ааааааааа
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
фрукты, однозначно, причем не бананы и не виноград
ям © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
ям © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
а если орехи миндаль или фундук
и вопрос можно ли есть фрукты в неограниченном колличестве
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
в неограниченно количестве кушать ничего нельзя. орехи очень полезны, но от них не похудеешь...
можно попробовать стать вегитарианкой на это время..я, например ,вегитарианка, и никаких вопроов о похудении просто не встает...хотя кушаю много фруктов, черешню сейчас, салаты пиалами жую
ям © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
ям © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
неужели вегитарианство так способствует снижениею веса? разве повредит кусок постной говядины или куриная грудка? или какая-нибудь треска?
Света © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
Света © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
мне кажется если не поесть нормально днём вечером захочется
и кто-то тут говорил будто фрукты нельзя есть в неограниченном колличестве мол калории теже
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
я уже год вегитарианка, никогда не была супер полной, при росте 174 весила 63 кг, сечас вешу54, чувстую себя на все сто. вегитарианка я не для похудения а просто у меня организм не воспринимает мясо и молоко, они ему не нужны...сил у меня хоть отбавляй, занимаюсь спортом 3 раза в неделю , п овыходным навелике и плаваю..никого не убеждаю в правильности вегитарианства, но сама в этом убедилась давно))
ям © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
ям © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
и даже тортиков ни одного кусочка ни ни )))))))))))))
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
тоесть если я буду кушать фрукты кроме (винограда банан)и есть только овощи я похудею, а ты вечером кушаешь
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
а я вот не вегетариантка, люблю хороший кусочек говядинки! курочки!
рыбки! - проблем с лишим весом и фигурой вообще, нет:) спасибо спорту!
Армания © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
помоги мне мне надо за 10 дней привести себя в порядок через день буду бегать попку подтянуть надо животик убрать и что делать с питанием
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
алина © (27.07.2004 12:07) Прямая ссылка
бег это хорошо, но нужно еще делать разные упражнения, желательно в тренажерном зале.
Армашка © (27.07.2004 13:07) Прямая ссылка
Армашка © (27.07.2004 13:07) Прямая ссылка
А туркам нравятся полненькие женщины.Так что,ты подумай,)
Mистика © (28.07.2004 10:07) Прямая ссылка
а я прямо в Турции похудела - 4 ночи на диско, и стала греметь костями :)) удачной поездки!
а в коком месте была))))
алина © (28.07.2004 12:07) Прямая ссылка
алина © (28.07.2004 12:07) Прямая ссылка
