Девочки, вот скажите, не есть красное мясо (говядину, например) - вредно? Я просто практически красное мясо не ем, ем рыбу или реже курицу, очень-очень редко (раз месяца в 2) ем красное мясо. недавно меня настращали, сказали, что это не оч. хорошо, т.к. организм не получает каких-то нужных элементов, которые содержатся именно в мясе.