Привет! Можно в вашу компанию худеющих? :-)
Хочу похудеть килограмма на 3-4 (165 см, 55 кг). Проблема в том, что целый день нахожусь в универе (дома около 7 вечера), там обедаю в столовой. Совсем диетических блюд там нет, даже нет мяса так что бы куском, только всякие соусы, запеканки (например, картошка+мясо+овощи). На гарнир картошка, рис, гречневая каша...сами понимаете, соус без гарнира особо не поешь. Есть ещё суп, но не всегда.
Как мне лучше питаться? Попытаться в универе перебиться яблочком и вечером дома нормально поесть? Или поесть в столовой, а дома кефирчика попить? Будет ли толк? Т.к. в столовой блюда совсем не диетические, а дома вечером я смогу себе что-нибудь более полезное приготовить.
На нашей кафедре есть и маленькая комната отдыха-кухня, но как-то у нас принято в столовке есть, там только кофе, чай. Так что из дома брать еду я точно не буду.
Nova
© (13.11.2006 Пн 15:56)
|