сухофрукты и орешки

Девочки, 2 недели назад решила совсем от сладкого отказаться. Купила курагу,чернослив и орешки- миндаль,фундук,грецкий ( нежаренные и несоленые ) . Вот теперь, между основными приемаи пищи , перекусываю этим составом . А вопрос: Как это все по калорийности ? я так думаю и кажется,что за весь день немало этого съедаю :(В каких количествах можно есть сухофрукты и орешки?

бамбука (10.11.2006 Пт 12:58)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.