по поводу этой диеты? Хочу на ней посидеть 4 денёчка. Я себе сильно наврежу таким рационом?
1 день
Завтрак- чашка натур.кофе/зел.чай, апельсин, 2 яйца вкрутую.
Обед- 8 черносливин
Ужин-апельсин и 1 яйцо вкрутую
2 день
Завтрак- кофе/зел.чай и кусок сыра (100г)
Обед- апельсин и 1 яйцо вкрутую
Ужин- стакан кефира 1% и груша
3 день
Завтрак- стакан крепкого сладкого чая
Обед- огурец, помидор, кусок сыра (150г)
Ужин- стакан молока 0.5%
4 день
Завтрак- мюсли с соком
Обед- огурец, помидор, листовой салат (8-10 листьев)
Ужин- 2 апельсина
Обещают потерю веса 4-5 кг, но мне хотя бы 2-3 кг...
Mira
(31.01.2005 Пн 12:31)
|