Вопрос по диетам

Вот тут разгорелась жаркая дискуссия по поводу очковой диеты и прочих. Все хвалятся результатми - 7 кг за две недели!, 15 за месяц.
Нам тренер по аэробике говорит, что наиболее безболезненной для организма является потеря веса не более 1 кг в неделю. Иначе все вернется в двойном размере.
Как быть ?

МЕГ (18.01.2005 Вт 15:29)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.