...немного сбросить вес.
Хочу поделиться скромным опытом.
Дело в том, что из роддома я вышла с 68 кг. А до беременности весила 62 при росте 170 и нормальном телосложении.
До 65 я догнала легко, за месяц - наверное, всякая пакость сходила.
А вот дальше было трудновато. И я придумала такую вещь - сладкое, это ведь энергия, но на кол-во жира при достаточной физической нагрузке (а с деткой она ого-го) не влияет. И я стала сбивать голод леденцами - к счастью, у маленькой на это дело аллергия не возникла.
И в конечном итоге теперь, по прошествии 5 месяцев, я вешу 59. то есть на 3 кг меньше, чем до родов. :)
А ещё я поняла простую вещь - сбросить вес не торопясь - реально. Но вот сделать фигуру спортивной, подтянутой... Здесь в натуре надо трудиться и ещё раз трудиться...
Наталья
(08.01.2005 Сб 16:33)
|