Помните писали тут про очковую диету http://www.kp.ru/daily/23430/35393/
Так вот папа мой за месяц скинул 9 кг, а мама за тот же месяц 5 кг (наверное у мужчин этот процесс быстрее идет). Мужа я посадла на эту диету за неделю до НГ, так вот за 6 дней он скинул почти 2 кг, и это при том, тчто фактически все тронулся с места только на 4й день.
Конечно за НГ они набрали опять по паре кг, но они сами виноваты, т.к. обжирались по полной! С скгодняшнего дня опять все дружно сели на эту диету.
А наши знакомые (откуда мы и узнали о ней) за полгода похудели на 12-15 кг.
основное ее достоиноство в том, что не ходишь голодным,а практически нормально полноценно питаешься.
А те наши знакомые сами врачи, они отнесли эту диету к своим диетологам,а те в свою очередь внелси коррективы: необходимо раз в неделю съедать гречневую кашу или 2-3 яблока, т.к. организму нужно клетчатка, а так никакого вреда для организма она не несет.
Летняя.
(05.01.2005 Ср 13:22)
|