Добрый день!
Всех с праздниками!
Кто может подсказать, как похудеть на 4-5 кг?
Я занимаюсь спортом - в тренажерном зале с тренером 3 раза в неделю,мышечная масса растет, но не худею. Тренировки в аэробном зале не очень люблю, колени потом болят сильно.
Летом набарала пару лишних кг и никак не могу сбросить.
Подскажите, пожалуйста, какую нибудь эффективную диету, чтобы стать стройнее.
Мария
(04.01.2005 Вт 12:02)
|