скорость похудения

Подскажите, а какая скорость похудения считается нормальной? Ну 2 кг в неделю или 15 кг в месяц. Есть какие-то условные нормы? А то я уже дней 5 (!для меня это мука, я без вкусной еды жить не могу) себя ограничиваю в еде. Примерное меню: завтрак яичница почти без масла оливкового, обед тушеное мясо без гарнира (малленький кусочек), перекус фруктом каким-нить в течение дня или салатик фруктовый, после 6 ничего. ну один день полавакадо сожрала за 3 часа до сна. а вчера вечером морской капуски чуть-чуть. А похудела на 1,5 кг всего. Че-то мало как-то. Может я неправильные продукты ем? вроде всего понемногу и нежирное... У меня задача похудеть кг на 4, чтобы влезть в платье вечернее для корпоративной вечеринки в ресторане (гы-гы). Что я неправильно делаю?

helena (09.12.2005 Пт 19:01)