Диета и спорт

Привет! Посоветуйте как питаться. Занимаюсь спортом 5 раз в день по 2 часа+сауна. Когда сажусь на диету, вес снижается, но сил нет совсем. Так сидела на протасове, на 3 день руки было поднять тяжело. Бросила. Когда питаюсь нормально вес стоит, но на тренировки сил хватает. Посоветуйте как питаться чтобы похудеть

Спасибо (27.10.2005 Чт 15:19)

Данное сообщение находится в архиве форума. Ответы на него уже не принимаются.