Лель,я спросила у диетолога,которой очень доверяю,про монодиету.Вот ее ответ:
Монодиеты, как правило, довольно эффективны, в том числе и гречневая. Но все монодиеты бедны определенными питательными веществами и плохо переносятся при длительном применении. Поэтому их соблюдают только короткое время, от 1 до 2 недель, а затем делают перерыв, во время которого необходимо смешанное низкокалорийное питание. Через 4-6 недель курс монодиеты можно повторить.
Возьмем на заметку,да?
Жу
© (20.10.2005 Чт 10:44)
|