Я планирую вернуться. Калории не считаю, стоит фэт сикрит, но меня напрягает он. Пока на низкожирных белках, без быстрых углеводов. Надо убрать сладкое. Пока не ешь его, и не хочется вообще. Как только поешь (на праздники через нехочу тортик поела, чтоб бабушку не расстраивать (ей 88). И всё. Теперь сладкого хочется.
А вам я не представляю, как набрать 2500, надо жир добавлять, не насыщенный. Оливковое масло тоже под запретом при диабете?
torling
© (14.01.2018 Вс 22:53)
|