как считать ккал

Я и калории считала, и на диетах модных и звёздных сидела, но вес всё равно возвращался, а иногда особо и не скидывался. Похудела благодаря капсулам для снижения веса. Правда, не быстро получилось. Зато эффективно. Месяц назад перестала принимать, пока что полёт нормальный ни грамма не набрала. Дальше посмотрим, но очень стараюсь себя в руках держать. Такой путь пройден, очень жалко результаты профукать будет.