силовые тренировки и питание

ага. без силовых у меня лично все сдувается за 2 недели

имхо не стоит увлекаться низкоуглеводными блюдами, лучше калории считать но есть рис пасту
иначе вообще дуба дашь с силовыми

лок (29.09.2016 Чт 15:33)